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心理学家研究发现:不良 的性格组合是 造成神经官能症 的重要原因,例比如:敏感.多疑.固执.自卑.内向.急躁.完美主义.以自我为中心.过分关注别人对自己 的评价等. 所以,患者[在]调整自己 的性格时,应该注意从以下几个方面入手: 【健康导读:1例因服用紫杉醇而患缺血性结肠炎的患者】
周先生已经退休,孩子都很孝顺,自己也不缺钱花,但经常感到紧张焦虑,失眠比较严重,爱钻牛角尖,特别爱生气,而且退休后变得比较内向,怕与人交往. 找过医生,说是 神经官能症,与性格有关. 周先生说:“我也觉得我 的性格有问题,很痛苦,不知道为什么活得那么累. ”心理学家说:神经官能症是 大脑神经系统功能失调造成 的,没有器质性病变,不是 什么可怕 的疾病,但是 ,患者心理上会感到十分痛苦. 它 的产生除遗传原因外,还与患者 的性格有关.
首先,学会将注意力指向外界,不要对自己 的内心感受太过敏感. 例比如,患有社交恐惧症 的人,对自己与陌生人交往时出现 的紧张.心跳.脸红.出汗等症状特别敏感, 一到社交场合就拼命控制自己,生怕别人看出自己 的窘态,结果把自己原本要谈 的内容忘得 一干二净. 其实,患者比如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题.对方 的反应.... 下一页