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失眠不只是 精神健康受到损害 的表现,也是 诱发抑郁 的重要危险因素. 再比如,头疼能妨碍睡眠,失眠也能引起头疼. 另外,那些睡眠时间表被打乱 的人,更容易出现心血管方面 的问题. 同时失眠能[在]很多方面损害人们 的正常生活,比如:失眠 的人常出现注意力不集中.工作质量差,记忆.逻辑推理与注意力下降,疲劳.易怒或者健忘等,影响工作及学习,进而引起压力与人际关系 的紧张. 【健康导读:让宝宝吃出一双明亮的眼睛】
据解,目前我国有3亿成年人遭受不同程度 的睡眠障碍折磨,由于缺乏认知,仅 一成失眠患者就医,绝大多数患者未能采取正确 的治疗方法,甚至盲目用药,出现对药物 的成瘾问题,周而复始形成恶性循环不仅耽搁病情,还加重失眠症状.
中医学认为失眠 的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不与等因素,影响心神而失眠. 失眠 的发生总是 与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交.... 下一页