引言：
为此，有必要对蛋和肉这两种食品的营养素成分进行比较(蛋、肉的营养价值都很高妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说，他们)
摘要：
孩提时代，糖对人们来说是神秘而又甜蜜的。那包在花花绿绿的“玻璃纸”里面的小块块，点缀了多少代人的童年梦？但是，随着人们的长大成熟，曾是那么美妙的糖果，渐渐变成了肥胖、糖尿病、高血脂症和龋齿等疾病的“元凶”。从营养的角度看，它还背上了另一个不大好听的名声——空的卡路里，即除了产生能量外，它不含任何营养素。
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摘要：
喜欢用猪肉做菜。有不少家庭食谱较为单调，喜欢用猪肉做菜。从现代营养学的角度来看，要求做到平衡膳食。食谱的安排应该是多样化的，不重复、不单调、荤蔬搭配、营养合理。一般认为每周安排3—4次猪肉就可以了，其它时间可安排鸡、鸭、鱼、蛋、牛羊肉、豆制品等。尤其是孩子不宜多食猪肉，因为猪肉中含有动物脂肪，这些脂肪大多是饱和脂肪......
蛋和肉相比 哪个健康？蛋.肉 的营养价值都很高. 妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物. 但是 对于现[在]什么都不愁吃 的宝宝来说,他们对食物很挑剔,要么只吃蛋,要么只吃肉. 但妈妈们总觉得孩子爱吃什么就该给他吃什么,况且这两种饮食 的营养都很高,少吃 一种没关系. 专家告诫:比如果给宝宝长期选用其中 一种饮食,势必会造成营养素 的不均衡,从而对健康产生不良影响.
1.热能及三大营养素 【关注焦点:
人到中年防暴聋】
为此,有必要对蛋与肉这两种食品 的营养素成分进行比较. 【健康导读:
人到中年需防青光眼】
2.胆固醇 【扩展阅读:
人到中年要“动手”】
粗略估计,同样是 1百克可食部分 的蛋与肉,所提供 的热能及三大营养素相差不大. 瘦猪肉中蛋白质含量略高于蛋类,但蛋类蛋白质 的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此,生理价值最高,为肉类 的1.2倍左右. 蛋类 的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类.
蛋类中胆固醇 的含量比肉类高10倍. 比如果平均每天吃蛋2-3个,时间 一长,可能会使血中胆固醇升高. 因此,幼儿最好平均每天只吃 一个蛋....
下一页 摘要：
记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。
依次说出名称
把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
辨颜色
让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色......
