摘要：
笔者日前在山西省晋中市参加了“第六届中国民间文化节”的闭幕式，76岁的著名民俗学家乌丙安先生在这次“中国民间文艺山花奖”第二届学术著作奖颁奖仪式上，获得了特别奖———“山花荣誉奖”。
走上领奖台的乌先生，精神焕发，思维敏捷。交谈中得知，他的养生经主要有以下几点：
一、粗茶淡饭。平时，他喜食五谷杂......
摘要：
何世英(1912～)，天津市人。早年自学中医，一九三六年卒业于华北国医学院并悬壶于天津。毕生致力于中医内科和儿科，临床经验丰富。着有《儿科疾病》、《何世英儿科医案》等。现任天津市政协委员、天津市科协常委、天津市中医学会会长等职。
我出身予贫苦家庭，小学卒业后，父亲叫我去学徒，我不同意，勉强继续......
小青龙汤(广益中医)
总结:行水发汗
主治:1.治伤寒表不解,心下有水气,干呕发热而欬. 【关注焦点:
沪尝试“夫妻双人水中分娩”专家析其科学性】
组成:麻黄.桂枝.白芍.干姜.细辛.半夏.五味子.甘草 【健康导读:
中医方面令人困惑的问题】
加减:(1)渴去半夏,加花粉. 【扩展阅读:
西洋参并非人人皆宜】
2.或者噎,或者喘,或者渴,或者利,或者小便不利,少腹满,短气不得卧.
(2)喘去麻黄加杏仁.
(3)形肿亦去麻黄.
(4)噎去麻黄,加附子.
(5)小便秘去麻黄,加茯苓.
归经:足太阳药也.
方义:(1)表不解,故以麻黄发汗为君,桂枝.甘草佐之,解表为佐. 欬喘,肺气逆也,故用芍药酸寒,五味酸温以收之. 水停心下则肾躁,细辛.干姜辛温,能润肾而行水. 半夏辛温,能收逆气,散水饮,为使也.
(2)外发汗,内行水则表里之邪散矣.
变化方:本方加石膏,名小青龙加石膏汤,治肺胀欬而上气,烦躁而喘,心下有水,脉浮.
来源:仲景
摘要：
六字诀最早见于梁·陶弘景的《养性延命录》，以后不少有关古代气功的著作中，对此均有所论述，而述之最详的是宋·邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》。原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功，从明代起加上动作相配，如冷谦的《修龄要旨》、胡文焕的《类修要诀》等，称其为“去病延年六字诀”，六字为“嘘，呵、呼、、吹、嘻”，以发音吐字不同......
