摘要：一些身体虚弱、久病休养、年老体衰之人，常用药物补养，但往往收效不大，甚至根本无效。原因何在？
药不对证
进补，应先了解自己的体质，是阴虚还是阳虚？是气虚还是血虚？然后根据缺啥补啥的原则选用适当的补药。例如：疲倦乏力、气短者为气虚，可服人参等补气药；若怕冷、腰酸背痛，属肾阳虚亏，应服杜仲等益肾壮阳药；......
摘要：
祖国医学认为，高血压病人大多有肝阴不足、肝阳上亢、肝风内动的表现，治疗多采取滋阴潜阳，平肝息风之法。
高血压病人如需进补，重点应补阴，而一般补阳药如鹿茸、海狗，补气药如人参、黄芪就不宜用。即便是有明显气虚表现的高血压病人要使用补气药，也只能采用药性平和的缓补药物，而且要在补阴的基础上补气补阳，不宜单独使用......
泡澡加中药健身又美肤
现代人生活步调紧凑, 一天疲累之后,总希望回家时能舒舒服服地洗个澡,让 一天 的疲劳尽退. 单纯地[在]温水中浸泡,已能有效地促进血液循环. 若[在]泡澡 的水中加入些中药,更有意想不到 的效果.
菊花:有散风清热.平肝明目之功能. 【关注焦点:
蒙古族的民俗婚礼】
一.泡澡加菊花,防治头晕与眼花: 【健康导读:
精神补养不可少———访国际著名民俗学家乌】
二.泡澡加葛根,降压降糖除斑痕:中老年人及肤色较黑 的人适用此浴法. 【扩展阅读:
何世英:治医一生】
方法:用鲜菊花5百~8百克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜 的温度即可浴用. 它能防治头晕.眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白. document.write("");ad_dst=ad_dst+1;饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤 的柔嫩.
葛根:具有镇痛.降压.降血糖.清除皮肤老年斑与汗斑 的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳.
方法: 一般平均每次用葛根50~1百克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用.
三.泡澡加蓟草,止血散淤效果好:...
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《玄女经》云：黄帝曰：“意贪交接而茎不起，可以强用不？”
玄女曰：“不可矣。夫欲交接之道，男经四至，乃可致女九气。”
黄帝曰：“何谓四至？”
玄女曰：“玉茎不怒，和气不至；
怒而不大，肌气不至；
大而不坚，骨气不至；
坚而不热，神气不至。
故怒者......
