摘要：
用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。出处：《千金要方》
2.嫩肤去皱橘皮水
橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。
......
摘要：
广东人历来讲究进补养生，所以冬令进补已成为较普遍的生活习俗。因此入冬以来，不少市民，特别是老年人前往药店购买滋补品，打算送人或自服。可许多人都是买了补品就吃，这不仅起不到进补的作用，有时还会有害。有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
调理肠胃应在先
调理肠胃在先，......
补虚泽肤好鱿鱼
鱿鱼营养价值很高,平均每百克干品含有蛋白质66.7克,脂肪7.4克,并含有很多 的碳水化合物与钙.磷.碘等无机盐. 【健康导读:
九味羌活汤(广益中医)】鱿鱼,也称“柔鱼”,产量最大 的为台湾省,称为“枪乌贼”,可供鲜食或者干制.
中医认为,鱿鱼甘咸,有滋阴养胃.补虚泽肤 的功效.
摘要：
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。......
