摘要：方法：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。
作用：具有活血行气，补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次,15天为一疗程。......
摘要：
现代人生活步调紧凑，一天疲累之后，总希望回家时能舒舒服服地洗个澡，让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡，已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药，更有意想不到的效果。
一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入......
悄悄和皱纹道别红颜易老,青春不再,而皱纹更是 女性 的大敌. 当皱纹悄悄爬上眼角时,那就意味着青春 的消失. 于是 ,视青春为生命 的你,总是 想尽 一切办法,努力把那无情岁月压成 的痕迹抹去. 但是 ,你往往用很多方法,最终还是 以失败告终.
保持足够睡眠. 睡眠不足,皮肤细胞 的种种调节活动会受到阻碍,熬夜之后要洗脸并涂上乳液做 一次脸部按摩,好好睡上 一觉. 【关注焦点:
九味羌活汤(广益中医)】
这是 什么原因呢?原来皱纹 的形成并不只是 由于衰老而引起 的. 长期处[在]阳光曝晒之下.风吹与寒冷 的刺激,身体不健康(比如患有某些慢性消耗性疾病),营养不良或者心理上 的因素(比如精神紧张.思虑过度等),都可使皮肤产生皱纹. 此外,使用不适当 的化妆品对皱纹 的形成也有 一定 的影响. 所以,要消除皱纹,必须结合上述原因,采取有效 的综合措施. 那么,比如何防皱呢? 【健康导读:
小承气汤(广益中医)】
防止皮肤表面干燥. 血液循环不良.水分过少易使皮肤干燥而起皱纹,洗脸后可用美容油膏或者乳液保护皮肤,以减少水分蒸发. 【扩展阅读:
小青龙汤(广益中医)】
保持平静恬淡 的心情. 愁能催人老,躁能促人衰,平与恬淡.知足常乐会使人越活越年轻.
防止过量 的紫外线照射. 常晒太阳 的人应该用油膏之类护肤品涂抹皮肤,以防皮肤老化.
防止过分刺激. 香烟.高度酒.咖啡与过辣过咸 的食物会增加肾与肝脏负担,成为皮肤老化 的因素.
常用蒸气湿润面部. 晚上用热水洗脸时,先用毛巾把面部蒙住,让热气熏蒸面部,10-15分钟后再均匀搓l-2分钟,然后先用温水将脸冲洗1次,再用冷水洗净,待擦干脸后再涂 一些营养霜来保护皮肤.
下面向您介绍几种切实有效.易于操作 的除皱方法.
l.按摩法. [在]发生皱纹 的局部可用按摩来改善皮肤 的弹性....
下一页 摘要：一些身体虚弱、久病休养、年老体衰之人，常用药物补养，但往往收效不大，甚至根本无效。原因何在？
药不对证
进补，应先了解自己的体质，是阴虚还是阳虚？是气虚还是血虚？然后根据缺啥补啥的原则选用适当的补药。例如：疲倦乏力、气短者为气虚，可服人参等补气药；若怕冷、腰酸背痛，属肾阳虚亏，应服杜仲等益肾壮阳药；......
