摘要：鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的为台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。
鱿鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克，脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、碘等无机盐。
中医认为，鱿鱼甘咸，有滋阴养胃、补虚泽肤的功效。......
摘要：
用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。出处：《千金要方》
2.嫩肤去皱橘皮水
橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。
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中医美容方上一页 ...o;肘后备急方»
天门冬是 常用中药,«本草纲目»云:“煮食之,令人肌体滑泽白净,除身上 一切恶气不洁之疾. ”还记载诸多服食方法,其中有 一方云:“用天门冬十斤,杏仁 一斤,捣末,蜜渍. 平均每服方寸匕. ”用天门冬外敷,可起到“面黑令白” 的作用. 用天门冬晒干捣为未,同蜜捣作丸,平均每日用之洗面,使用不到1月后. 皮肤就可变得洁白.细嫩. 【关注焦点:
小承气汤(广益中医)】
7.天门冬美容方 【健康导读:
十枣汤(广益中医)】
8.鸡蛋清面膜 【扩展阅读:
九味羌活汤(广益中医)】
出处:«圣济总录»
用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后,平均每晚取蛋清敷面,可使颜面变白比如雪. 此方简便易行,美容效果显著.
出处:«普济方»
9.牛奶护肤方
牛奶是 世界性营养健康饮料. [在]我国更有悠久 的食用历史. 牛奶内服.外用均有滋润皮肤 的作用. 民间传说 一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩,富有弹性. 笔者不提倡用牛奶洗澡,但可[在]洗脸或者洗澡后用牛奶擦涂,10 一20分钟后再洗去.
出处:民间验方
摘要：
广东人历来讲究进补养生，所以冬令进补已成为较普遍的生活习俗。因此入冬以来，不少市民，特别是老年人前往药店购买滋补品，打算送人或自服。可许多人都是买了补品就吃，这不仅起不到进补的作用，有时还会有害。有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
调理肠胃应在先
调理肠胃在先，......
