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饮茶不是 一件纯粹休闲 的事情,关键看你喝什么样 的茶. 一边随意聊天, 一边轻松地减肥,唔,是 不是 有点异想天开?！最近[在]日本 的 一系列实验结果表明,有 一些茶可有效防止肥胖. 茶中含有很多 的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留[在]腹中 的时间长,就会有饱饱 的感觉. 更重要 的是 它还能燃烧脂肪,这 一作用 的关键[在]于维生素b1. 茶中富含 的维生素b1,是 能将脂肪充分燃烧并转化为热能 的必要物质.
黑茶[在]我国生产历史十分悠久,主要产于湖南.湖北.四川.云南.广西等地. 黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(比如各种砖茶). 它们 的汤色近于深红,叶底匀展乌亮. 【关注焦点:乙肝的预防】
1.黑茶:可抑制小腹脂肪堆积. 一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪 的增加有明显 的效果. 黑茶是 由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是 黑色. [在]发酵过程中产生 一种普诺尔成分,从而起到防止脂肪堆积 的作用. 想用黑茶来减肥,最好是 喝刚泡好 的浓茶. 另外,应保持 一天喝1.5升,[在]饭前饭后各饮 一杯,长期坚持下去. 【健康导读:哪些人禁用乙肝疫苗？】
2.吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收. 印度医学中,频繁出现 的就是 这种吉姆奈玛茶.... 下一页