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一天又 一天,为什么你总是 生活[在]痛苦 的工作深渊中?要知道,工作也有快乐 的法则！
早上 的交通时间,绝对不要考虑工作,而且[在]这时候,你就需要给自己 的 一天定 一个愉快 的基调:看看报纸（千万不要只局限于商业版）,听听音乐或者广播. 找 一件让自己高兴 的事,打发掉路上 的无聊时间. 【关注焦点:女人初夜你真的准备好了吗？】早上 的交通时间,放松 一下自己 【健康导读:你是一个派对“狂人”吗？】为什么度假让我们精力充沛?因为那时侯,我们总是 一个时间做 一件事情:起床后读书,然后游泳,接着照相. [在]工作时,我们也应该学会这种艺术. 但这并不是 说你平均每天干 的活就少,这只是 要求你能更好地管理自己 的时间. 例比如,不要打断手上 的工作去看email,确定你 一天只看三次email:早上,午餐后与下班前. 【扩展阅读:情人节诱惑 腰背曲线收缩】学习 一个时间只做 一件事情 的艺术另 一个原则就是 给任务分级:确定你做完最重要 的工作后,再接着干别 的. 这样,你会发现,给自己轻松 的同时,效率也提高. 试 一试“慢” 的哲学[在]休假 的时候,你之所以很放松,是 因为你放慢生活 的节奏. 匆忙让身体分泌更多 的肾上腺素,导致身体感觉到压力. 所以,为什么要跑着去复印呢?为什么要 一手电话,另 一手还[在]打电脑呢?这只能给你带来更多 的压力. ... 下一页