摘要：心情不平静吗？专家研究发现有个好方法，可以让你的心静下来，放松你的情绪，这个方法就是专心的去做件家事。 也许你也曾体验过，专心的洗洗碗、拖拖地，沉浸在一种体力的劳动中，可以让你暂时抛开烦恼。美国心理学家、也是《awellorderedhome》(井然有序的家)一书作者kendall-tackett......
摘要：关键词：心理健康类型人的心理是多种多样的,对同一事物,不同的人有不同的反应。研究中,不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。第一类儿童型这种类型的人,大多数具有自发性,并往往在富有创造性的工作中表现较为出色,但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面,他们由于时常缺乏耐性,而......
配音乐做运动 你会更聪明上一页 ...同阶段,听音乐 的节奏.旋律.风格都应有所不同. 一般说,比如运动节奏快时,快节奏 的迪斯科.摇滚乐较为合适,而当活动已渐轻松时,节奏舒缓.旋律优美 的古典音乐.乡村音乐就比较与运动节奏合拍. 药物学家还指出,选择健身者最喜爱 的音乐,其减缓疲劳.宽松神经 的功效更明显.
[在]美国,已出现首批专为体育运动谱写歌曲 的作曲家,这些“体育作曲家”将对运动成绩与健身效果 的提高,发挥越来越重要 的作用.
摘要：一天又一天，为什么你总是生活在痛苦的工作深渊中？要知道，工作也有快乐的法则！早上的交通时间，放松一下自己早上的交通时间，绝对不要考虑工作，而且在这时候，你就需要给自己的一天定一个愉快的基调：看看报纸（千万不要只局限于商业版），听听音乐或广播。找一件让自己高兴的事，打发掉路上的无聊时间。学习......
