＋设为首页 ＋添加到收藏夹
虽然大家都知道健康 的重要,但很多都市青年白领把“健身”当成生活“装饰”,看作是 人生 的“晚礼服”,想等退休以后没事 的时候再锻炼.
但狠狠地睡上 一觉,早上起来马上精神焕发. 哪一怕头天脖子酸疼.腰直不起来,人像要散架,泡个温泉就又“猛虎” 一样. 所以[在]年轻人心里,健身只是 “美丽 的概念”,离真正 的行动还有 一段意识与心理上 的距离. 【关注焦点:周星驰 情爱是一种心理补偿】
年轻人即使特别累, 【健康导读:解读小黑裙的前生今世】
专家分析认为,青年白领肩负重任,[在]精神上极度疲劳,也使他们无暇顾及生活方式与生活习惯是 否科学. 吸烟.少动.膳食不平衡.酗酒.生活没规律,这些“小问题”日积月累,加之终日心力交瘁,明显透支体力. 【扩展阅读:五大洲名模演绎宝姿非洲风】
因为这种观念,健身队伍有这样 的“尴尬”:双休日公园里呼吸着新鲜空气,跳民族舞,打太极拳 的是 中老年人. 年轻人都赖[在]被窝呢,熬夜到凌晨,睡到日上三竿是 常态. 睁眼就坐电脑前玩游戏,身体与大脑高度紧张. 好不容易出门也是 跟朋友去歌厅唱歌.茶馆打牌,坐空气污染.噪声超标 的包间,吃高脂.高热 的油炸食品,喜欢“休闲”不爱“健身”. 因为年轻就相信自己 的身体永远是 “铜墙铁壁”;只要年轻,不需要健身就可以获得健康.
曾经看过 一份材料,对30多名年轻人进行随机访问,结果“偶尔健身” 的只有4人,“经常健身” 的只有1人.... 下一页