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性学大夫:
小凡同学: 【关注焦点:新世代重吹刘海风】
我今年16岁,乳房还是 平平 的,周围同学 的乳房都发育,请问我 的乳房为什么这么小?怎样才有健美 的乳房?小凡 【健康导读:美丽体形需要5点呵护】
乳房对女孩 的健美,有着举足轻重 的作用,它不仅是 女性 的 一个特征,而且是 女性外[在]美 的重要因素. 青春期乳房处于发育阶段,怎样才能使乳房更健美呢? 【扩展阅读:两度逃离无果的爱情】
青春期发育启动 的年龄.发育 的速度.成熟年龄及发育程度有个体差异,比如果种族.性别不同,差异明显. 影响青春期发育 的因素很多,包括遗传.营养.情绪.环境及疾病等. 女孩到青春期,乳房都会逐渐发育,不过,有些人发育得比较早,有些人发育得比较迟,你是 属于哪一 一种情况,需要进行检查后才能确诊.
首先要有健康 的身体:乳房是 身体 的 一部分,没有良好 的体质,就不会有丰满健美 的乳房. 只有拥有健壮 的身体,然后才有乳房 的健美.
加强营养. 适当增加动物蛋白与动物脂肪 的摄入量. 有些青年女性为防止发胖,只吃素食,并养成偏食习惯,这对乳房发育不利. 欧美 一些国家 的女性乳房发育丰满,除遗传.种族 的关系外,高蛋白及动物脂肪 的膳食习惯也是 很重要 的因素.
正确使用胸罩.... 下一页