摘要： 高跟鞋是许多女性的“宠儿”，从视角上令双腿变得修长，走路时更加高贵优雅，姿态撩人，可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋，女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题，增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻等毛病。以下四个瑜伽体位，正好针对高跟鞋带......
摘要： 观点1频繁摸肚皮可致婴儿早产 现在有些孕妇口耳相传，都在做乳房操，按摩乳房，以为这样能够改善血液循环，纠正乳头塌陷，为产后喂奶打下基础。有的妈妈给孩子做胎教，一边听外语，一边摸肚皮。孙医师当场驳斥这种做法，他介绍，怀孕不到36周的孕妇，不宜做乳房操，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收......
悄悄瘦身：洗澡顺便减肥4小动作上一页 ... [在]温热水中泡5～10分钟,可改善便秘,减少脂肪积累. 半身浴 下半身泡[在]温热水中20分钟可加强减肥重点区 的沐浴,又不会造成心脏负担.
泡热水澡时配以运动,能更直接地利用水压与浮力来减肥,而且促使发汗与消耗热量. 水位要达浴缸 的七至八分满. 泡后仍然要用香皂或者沐浴乳,将全身清洗干净. 【关注焦点:“不治可愈”的卵巢瘤 】
泡澡时要做 的瘦身操 【健康导读:网友：卵巢囊肿是不是有很多的分类？】
腰部操 左:双手扶着浴缸两侧,腰部靠着浴缸壁,左右适当用力摩擦５次,再前后挤压５次. 右:双手扶着浴缸两侧,踮起脚尖,使身体能摆动,然后左右摆动腰部,共5次. 大腿操
左:双手扶浴缸两侧,绷直大腿,上下抬动,使腿部脂肪充分消耗. 右:双手交叉从里侧向外抱住双腿内侧,向外使力;双腿向里使力. 静止5秒,共5次. 【扩展阅读:肾癌都有哪三大症状？】
小腿操
小腿左右摆动,从而充分感受水压. 同时,活动脚趾,不漏掉任何 一部伤 的运动. 双脚底部与浴缸壁相抵,前后用力挤压运动共20次,从而按摩脚底穴道.
胳膊操
双手扶住浴缸两侧,胳膊部位微曲,比如此坚持10秒,从而使臀部肌肉受力.
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摘要： 网友：月经不调会使身体发胖吗？ 温凯辉：那得看什么问题了。一般来说，我们妇产科有一种内分泌疾病多囊卵巢的病人，这是一种器质性疾病，表现闭经、肥胖，主要是男性化的一种表现。这样的病人血液当中的雄激素比较高，可以出现多毛、喉结增大，这样的病人容易肥胖。 主持人：月经不调和发......
