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现[在] 的工作越来越离不开电脑. 甚至,有些“白领”还用着笔记本,连坐车 的时间都要工作. 但是 千万不要忘,电脑[在]为您服务时,还跟您 的健康较劲呢！
电脑眼病 【关注焦点:专家强调说：对付癌症 疫苗并不是万灵丹】
【健康导读:调查显示：半数年轻人不知运动防护知识】解读:这种不适不仅是 由于长期使用电脑所至,也是 工作压力大而感到身心疲乏 的反映. 【扩展阅读:用鼻子闻出来的20种病】
症状:视觉模糊,视力下降及眼睛干涩.发痒.灼热.疼痛与畏光等,还有 的人伴有头痛与关节痛等症状.
建议:正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力. 否则,不只是 眼睛,可能身体 的其他所有器官也会因此而承受压力. [在]电脑屏幕前停留 的时间不宜过长. 超过 一小时,就应有意识地避开 一会儿,向远处眺望或者做简单 的眼健康操,来解除眼部疲劳. <比如何应对工作压力>
高科技办公室病
症状:进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是 头痛得厉害. 莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣.脑子嗡嗡作响.思维迟钝,爱钻牛角尖. >>>>电脑用得多警惕心理早衰
解读:满室 的电脑.复印机都[在]不停地工作,正是 它们产生 的废气引发头痛等病症. 办公室 的通风不良也是 罪魁祸首. >>>>白领警惕八种现代病
建议:经常与复印机打交道 的人,要注意把复印机置放[在]通风较好 的房间,必要时还应安装排风扇或者通气道,平均每次操作完毕后,应认真清洗手上 的油污. 从事电脑工作 的人,可[在]操作室内安装 一台空气负离子发生器;[在]饮食上宜多补充蛋白质.维生素与磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应平均每隔 一两个小时到室外散散步.
颈肩腕综合症
症状:[在]电脑前工作 一段时间后,感觉颈.肩部酸痛;脖子忽然不能转;手指与手掌断断续续发麻.刺痛;手掌.... 下一页