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    引言: 让你靓起来的美容方
 

 

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让你靓起来的美容方

  芝麻当归散美容

  制用法:分别焙至香脆,共研末. 平均每日饭后服1~2匙,温开水服. 【关注焦点:肥胖会影响你的性欲吗

  药方:黑芝麻.当归各250克. 【健康导读:这些皮肤病莫用肤轻松

  紫菜牡蛎汤美容 【扩展阅读:穿隐形文胸三点禁忌(图)

  效用:适用于肌肤枯燥,须发早白. 经常服用,有美容作用.

  药方:紫菜.牡蛎各30克,远志15克.

  制用法:同煎2次,平均每次用水3百亳升,煎半小时,两次混合,去渣取汁,分2次服.

  效用:适用于美肤.

  红枣核桃密美容

  药方:核桃.红枣各3百克,蜂蜜5百克.

  制用法:将核桃去膜.红枣去皮核,共捣成泥,加入蜂蜜,小炎慢熬成膏. 平均每日早晚服1~2匙,温开水送服.

  效用:适用于青年人美容.老年人抗衰老.

  甜瓜柠檬汁美容

  药方:甜瓜2个,柠檬1个.

  制用法:分别洗净,绞汁,倒入茶杯内,分理2~3次冲冷开水饮.

  效用:适用于美颜,消除肌肤色斑,皱纹.   


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    摘要:  妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力,借以支托逐月长大的子宫,以保护胎儿的成长,并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。  1、盘腿坐式  平坐床上,两膝分开,两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力,以防怀孕末期由于子宫的压力而产......
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