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回忆 一下[在]日常生活中你会不会经常出现这样 的情况:有时心慌.气短.浑身乏力,但心电图显示却正常;有时头痛.头晕,可血压与脑电图却显示正常. 季节变化,冷暖更替,很容易感到不适,患上感冒等疾病. 比如果答案是 肯定 的,那么医学专家会告诉你,很可能你已经处于“亚健康”状态,也就是 我们常说 的“灰色状态”与“半健康人”.
据统计,处于亚健康状态 的患者年龄多[在]20-45岁之间. 美国平均每年约有6百万人处于亚健康状态,澳洲则多达37百多万,[在]亚洲地区,人们处于亚健康状态 的比例就更高. 不久前,日本公共卫生研究所 的 一项调研发现,[在]被调查 的1千名白领员工中,有75% 的人处于亚健康状态,以至于医学界不得不把亚健康列为21世纪人类健康 的新课题. 【关注焦点:“小中风”拉响警报】
1977年,世界卫生组织（who）将健康概念确定为“不仅仅是 没有疾病与身体虚弱,而是 身体.心理与社会适应 的完美状态”. 80年代以来,我国医学界对健康与疾病也展开 一系列 的研究,其结果表明,“亚健康”[在]心理上 的具体表现是 :精神不振.情绪低沉.反应迟钝.失眠多梦.白天困倦.注意力不集中.记忆力减退.烦躁.焦虑.易受惊吓等,[在]生理上则表现为疲劳.乏力,活动时气短.出汗.腰酸腿疼等. 此外,还有可能出现心血管系统 的不适反应比如心悸.心律不齐等. 【健康导读:中风危险概率可以预测】
造成亚健康 的原因可能是 多方面 的,例比如过度疲劳造成 的精力.体力透支;人体自然衰老;心脑血管及其他慢性病 的前期.恢复期与手术后康复期出现 的种种不适;人体生物周期中 的低潮时期等等. 【扩展阅读:性障碍该如何调节心理】
世界各国医学家对亚健康都进行很多 的研究,但他们至今未发现特殊 的致病因素,现有 的医学对亚健康 的病因与发病机制至今还找不到原因,因而缺乏真正有效 的治疗方法与手段.
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