＋设为首页 ＋添加到收藏夹
披星戴月 的慢跑计划
试过按摩减肥,跳绳.游泳减肥 的暖暖已然对那些减肥药嗤之以鼻,她知道要从“运动”开始,但是 绝对不能是 大体力 的运动,不能让心率上升太多. 刚开始[在]小区附近跑步 的时候,很多邻居都笑话她说:“你这样慢跑会睡着吧?”不过她不觉得丢人,反正自己出汗就好. 幸运 的是 ,她找到 一个好伙伴,也喜欢慢跑,自此就平均每天坚持早上跑步,冬天有时候天还没有亮她们就结伴出门,可谓是 披星戴月地完成跑步计划. 【关注焦点:痛经也是病 可能致不孕】成功减肥 的人都有 一个共性,就是 毅力超强. 这种毅力,渗透[在]她们 的 一言 一行之中,让你感觉到她们对自己生活 的绝对控制. 正比如暖暖, 一个自由工作者,不用朝九晚五地与马路上 的人流挤,不用随众流附与时尚,看杂志都绝对要符合自己 的口味,否则 一律排斥. 不化妆,不爱穿裙子,不爱高跟鞋,不爱上网,平均每天忙碌地完成自己 的工作计划就ok. 她只是 觉得自己该减肥,于是 就开始自己 的寻瘦之路. 【健康导读:谁动了你的卵细胞】这个慢跑计划几乎 一天都不落, 一年以后她们就成小区 的“健康明星(图库.文章)”,多数人还是 很钦佩她们 的毅力,纷纷号召身边要减肥 的孩子向她们学习呢. ... 下一页