摘要：社交高手vs有内涵的男人不说话5，我的朋友遍天下“休息日里，倘若他的手机一天都没响，他便会觉得自己的人生很失败”；“朋友一起吃饭，他最喜欢接手机，即使无关紧要的电话也要神情凝重地跑去一旁接听，给人造成日理万机的印象。”露露很讨厌先生这些华而不实的小虚荣，问问周围的朋友，似乎每个人的老公都是如此虚荣......
摘要：随着天气逐渐由炎热变得凉爽后，爱吃麻辣火锅、红烧肉、或是钟情张记李记得羊肉煲的男人们在大饱口福之余，恐怕又要面对肚子得“轮胎”加宽不少的残酷现实。 不过或许你会安慰自己难得好胃口，吃得是福气！况且冬天衣服穿得多，就算在肚子上吃出几斤肉出来，一时间也不易查觉出来。在此我们也就不扫各位老饕的胃口，要吃......
婀娜枕头操 点燃卧室温度
2.把枕头举至头后. 重覆做8-10次. 潇雪推荐:拯救腹部好莱坞巨星绝招 【关注焦点:熬夜肌肤亮彩救援行动】
1.站立,双手举起枕头. 【健康导读:电眼美男之眼部护理绝学】
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3.站立,双腿分开至肩膊 的阔度,双手拿着枕头放胸前.
4-6.维持重心,将枕头移动到自己 的右.后.左面. 重覆做8-10次. 潇雪推荐:想瘦就瘦下身去脂拍打法
7.站立,右手拿枕头.
8.左脚大步踏前,将枕头穿过左膝下位置. 转用左手拿枕头,右脚跨步,将枕头穿过左膝下. 比如此,左右交替,共做10次. 潇雪推荐:纤腰收腹惊喜 一月塑身法
9.坐[在]地上,提起左腿,将枕头穿过左腿下.
10.放下左腿,提起右腿,同样将枕头穿过右腿下. 左右平均每边重覆做8次.
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摘要：斌 脸上的皮肤和肌肉，也和身体其他各个部位一样，需要靠运动来保持活力。经常做做脸部操，能使皮肤更光洁、有弹性，而且能绷紧皮肤，显得面部轮廓分明，充满生机。缺少运动，皮肤就容易衰老、缺乏弹性。其实做几个鬼脸，也能达到运动的目的，只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当，更会适得其......
