冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养_高血压病的饮食专题

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引言：冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养

·洗澡别超过半小时 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：医生告诫记者，春天洗澡能去汗垢油脂、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，有利于身体健康。但是，洗澡要讲究科学，牢记“五不宜”。一是水温不宜过高，一般水温在25℃即可。过热会使人晕倒，过低又易感冒。二是时间不宜过长。一般在20~30分钟即可，因为温、热水浴能使血液大量集中于体表，过长易产生疲劳，还会影响内脏的血液......

·外用药可不能随便搽 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：外用药和内服药一样，使用时有严格的禁忌，若使用不当也会影响疗效，甚至出现不良反应。　　因此，应根据药物的特点进行选择：溶液剂如3%硼酸溶液、0.1%利凡诺尔溶液等，主要适用于急性湿疹、皮炎、二度烫伤后水疱溃破的渗液面。洗剂如炉甘石洗剂、硫磺洗剂，它的作用除了消炎、杀菌、止痒以外，还可以蒸发水分，降低......

冠心病患者的自我调养

冠心病是老年人的常见病,患者不应把全部希望寄托于医生的治疗,而应注意日常生活中的自我调养.

　　二.生活调理:要避免过度劳累与精神紧张. [在]日温差变化大时,注意保暖. 起居应有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲.忧愁郁闷. 禁止吸烟饮洒. 【关注焦点:夏季小心“电冰箱肠炎”】

　　一.饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或者避免高动物性脂肪.高胆固醇的食物,比如肥肉.猪油.动物内脏.蛋黄.乳赂.黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品为主,即多食素菜.水果.豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉.鱼肉与蛋类. 【健康导读:腐竹可以预防老年痴呆】

　　四.温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管与冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环. 【扩展阅读:孕吐的饮食调理】

　　三.控制体重:肥胖者要设法减肥,减少食物的总热能卡;不宜过多地饱食,并通过体力活动.锻炼来减轻体重,务使达到较理想水平.

　　五.上午吃药,下午锻炼.... 下一页

·自己如何早期发现冠心病 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管———冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成，造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。　　冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。本病的发生与......

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