摘要： 冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素e和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食......
摘要：陈昭妃博士 7月24日下午，美籍华人、营养免疫学创始人陈昭妃博士在山东会堂给听众带来的“另类”健康观念和科学的饮食方式得到了听众的热烈追捧。那么营养免疫学的核心观点是什么？怎样把营养免疫学转化成指导我们科学饮食的具体方法，让我们一起到陈昭妃博士的养免疫学世界里探个究竟吧。 a最好的医......
你适合用什么中药煲汤 有句俗话叫:药食同源. 严冬将至,很多人都会找来当归.枸杞等药材,煲 一锅“滋补汤”来犒劳 一下自己与家人.
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然而,中国中医药学会庄乾竹告诉记者,不同 的中药特点各不相同,用中药煲汤之前,必须通晓中药 的寒.热.温.凉等各性. 选材时,最好选择经民间认定 的无任何副作用 的人参.当归.枸杞.黄芪等材料. 另外,可根据个人身体状况选择温与 的汤料. 比如身体火气旺盛,可选择比如绿豆.莲子等清火滋润类 的中草药;身体寒气过盛,就应选择参类作为汤料. 【健康导读:护乳丰胸：拥有D杯胸围的四大绝招】
白果. 味甘苦涩.性平.有小毒.归肺经. 可以敛肺定喘.止带浊.缩小便,宜用于痰多喘咳.带下白浊.遗尿尿频等. 咳嗽痰稠不利者慎用.
淮山（山药）. 可补中益气.壮阳滋阴.镇心安神.... 下一页
摘要： 春季气温波动较大，人们稍有不留神就可能患感冒。但感冒也分几种类型，那么他们究竟怎么区分呢？对症治感冒的五大验方 例：前几天苏小姐出去游玩，回来后就开始咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛，还发低烧。“没想到，竟然为这点小病吵了起来。一个说我得了感冒，一个说这是伤风，还有一个说是上呼吸道感染的一种。”......
