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    引言: 摆脱抑郁 开创健康生活
 

 

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摆脱抑郁 开创健康生活

关键字:抑郁心理健康

事件回顾:12月13日,广州市华港房产公司总经理马豪 一家三口被发现死[在]天河区华港花园 的家中, 一时间令外界产生种种猜测. 而日前,广州市公安局正式对外公布侦查结果,称马豪[在]捂死妻女后,自己则割腕自杀身亡. 警方同时表示,马豪最近 一段时间有严重 的抑郁症状,精神不振,并曾表示无法承受工作上 的压力,流露过自杀 的念头. 由此推断,抑郁症可能是 导致这桩家庭惨剧 的主要原因. 【关注焦点:警惕:避孕的7大误区

日前广州华港花园 的开发商 一家 的“离奇”死亡案,再 一次给我们敲响警钟. 【健康导读:最搞笑的戒烟广告

哪一些抑郁患者更易自杀 【扩展阅读:母乳喂养降低婴儿患病率

调查

抑郁与自杀之间关系比如何?有调查数据显示,我国平均每年自杀 的人群中有70% 的人患有抑郁症. 暨南大学第 一附属医院精神心理科潘集阳教授表示,按他 的临床经验,虽然无法证实这个数据,但保守估计也有40%以上 的自杀者是 抑郁患者. 潘教授说,有无自杀念头是 衡量抑郁症 的其中 一个标准,[在]他接诊 的抑郁病患中,有绝大部分有或者曾有过自杀念头. 不仅比如此,有10%-15% 的抑郁病患甚至会真 的将这种念头付诸行动. 另 一个值得注意 的数据是 ,虽然男女抑郁症病患 的比例为1:2,但男性自杀率却比女性高4倍,尤其是 35-45岁中年男子. 专家说,这是 因为男性处理问题更坚决也更容易走极端.

抑郁症按轻重可分为几级,而其中很大部分抑郁症患者都有或者曾经有过自杀念头. 那么是 不是 越严重 的抑郁症就越容易自杀呢?医生说不 一定,总体上说来,以下四类抑郁患者更容易轻生:

双向抑郁:指抑郁伴随躁狂 的患者,通俗讲,即是 情绪容易大起大落 的患者. 常见于文学家.艺术家.记者等职业,典型患者有凡高.三毛.海明威等人. 他们 的特点是 ,情绪常常忽然从很高兴转向沮丧绝望.

抑郁伴随焦虑:从严格意义上说,焦虑与抑郁难以分开,而这两种问题紧密相随 的患者自杀比率也较高.

伴随躯体疾病:艾滋病.糖尿病.乙肝等患者,常常[在]知道自己患病之后而加重抑郁情绪,担心病治不好,怕被歧视. 这些人也是 轻生 的高危人群.

突发事件:遇到突发事件比如失恋.破产等,对很多人 的情绪来说就像晴天霹雳,尤其是 抑郁症患者,失落到极点容易让人产生轻生想法.

治疗

药物心理双重入手

对于抑郁这种疾病,虽然到目前为止医学界还没有完全明白其病因,但已经确定与遗传因素.神经介质.躯体.心理与环境等因素有关. 不仅比如此,医学专家还表示抑郁症不仅仅是 性格原因,也不单是 “心病”,其病情发展到 一定阶段,患者脑部 的 一些微量物质将发生改变. 所以,用来调整这些微量物质 的药物成为治疗抑郁 的首选药物.

 一项于2百1年[在]美国进行 的研究表示,对于慢性抑郁患者,单纯用药有效率大概50%,见效时间三至四周,这个方法 的缺憾[在]于药物本身副作用以及复发比例比较高;其次采取心理治疗,其有效率不过20%,见效时间很慢,大概两个月左右,不过复发比例小. 所以医学专家更倾向于药物心理双重入手 的方法进行治疗,效果也可以达到互补. 然而,[在]目前国内医疗行业,正规成熟 的心理治疗师少之又少,所以这种“心药”治疗“心病” 的方法反而远不比如药物治疗普及. 潘教授说,对于目前 的抑郁治疗方案,不同医生可能有不同侧重点. 但是 药物摆第 一位 的治疗方法基本为我国医学界所采用,至于药物副作用以及复发等情况,专家认为病人应该找到专业医生,[在]专业指导下适量使用.

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