小编贴士:女性[在]月经期间会遇到很多问题,譬比如使用卫生巾.清洗阴道. [在]清洗阴道 的时候不要盲目 的清洗,怎么做?看看这五点要求吧……女性谨记:月经期间清洗身体五要点
( 一).血液循环不良型 【关注焦点:宣武医院刘伟】
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[在]经期前会觉得肚子胀胀 的,下腹部突出, 一到经期就会便秘. 经血颜色为暗沉 的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出. 经血量多,第 一天比较少,但是 第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上.
血液循环不佳 的人要多活动身体,小心别受寒,不要吃冰冷食物. 最好不用卫生棉条. 多吃黑色.红色.紫色食物,蔬菜最好都是 加热处理. 避免长时间坐着,要多走路,让骨盆 的血液循环好些. 可以喝些姜黄茶或者是 中药 的玫瑰花.红花.山楂茶.
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