＋设为首页 ＋添加到收藏夹
帅哥美女比如云 的演艺圈,平均每天都[在]上演“瘦身男女” 的好戏. 别以为“减肥”是 女人 的专利. 男人要是 讲究起来,比女人有过之而无不及. 大饼脸.小肚腩,同样是 男明星苦恼 的问题.
陆毅减肥特餐:水 【关注焦点:孕育常识：准妈妈怀孕前最好测血铅】
●永远警惕型 【健康导读:准备怀孕的六个黄金时刻】
电影«情人结» 的拍摄刚刚告 一段落,陆毅便“忙里偷闲”,跑到俄罗斯用 一周时间完成个人第二本写真集 的拍摄. [在]最新 的写真集中,他强调自己 的造型不再 一味地表现笑.阳光.青春,相反,这次他更多选择不笑 的样子,更是 [在]图片旁添加自己近十万字 的“心情写真”. 【扩展阅读:暑期到少女怀孕又增 二次伤害多来自家庭】
与上 一本写真集相同 的只是 ,陆毅还是 保持性感 的身材,不会令人再想起斯文 的他曾经经历 的“长膘岁月”.
初二时 的陆毅,身高1米65,体重60公斤,圆嘟嘟 的脸蛋比如今根本想象不出来. 后来他考上儿童艺术学院,连续两年平均每天练功,要翻筋斗,耍枪.刀.棍,累得自然就瘦下来.
但«永不瞑目» 的导演赵宝刚第 一次见陆毅时,还是 觉得他“太胖,头发还抹点儿摩丝,看起来油头粉面 的. ”不过陆毅温文尔雅 的风度与灿烂 的笑脸给他留下很深 的印象,所以他还是 拍板决定让陆毅演肖童,但必须减肥！
当时陆毅1米80 的个子,80多公斤. 导演 一声令下,陆毅3个星期没吃东西,全靠喝水维持生命,结果减掉10公斤才算接近导演要求.
目前对陆毅而言,最痛苦 的莫过于莫名其妙 的发胖. 比如果无法坚持锻炼身体,停 一段时间,就很容易胖起来. 况且,他是 个不折不扣 的“食肉动物”:口味重,羊肉.猪肉.牛肉都爱吃,不喜欢吃水果与鱼.
●天生困难型
李亚鹏减肥特餐:西瓜
从郭靖到“尼奥”,李亚鹏近年来成饱受争议 的人物,为此他也默默付出不少努力. «末代皇妃»中 的溥仪,迫使他第 一次为 一个角色减肥:“他是 一个末代 的皇帝,是 一个被驱赶出宫廷 的皇帝,是 一个给日本人做傀儡 的皇帝,我只是 想让他清瘦 一些,这么多年我从来没有减肥这个概念,这是 第 一次. ”
当初接到这个角色时,他也大吃 一惊,因为他与溥仪外型相差太远,“我属于身材比较高大 的那种,而溥仪瘦小,演这个角色,我也担心观众不能接受. ”
开拍 一个月后,他把自己十几年来吃宵夜 的习惯给改,晚饭也吃得很少,努力[在]外形上保持清瘦.
“这对我来说其实挺难 的,我最怕饿,可是 导演不允许我这么胖,我也就只能硬着头皮饿着,实[在]挺不住我就吃西瓜,大家都说要学我把夜宵换成西瓜,因为这样可以减肥. ”
之后接拍电视剧«生命烈火»,李亚鹏首次穿上警服. 不过试3件衣服后,他都觉得偏小:“看样子还得继续努力减肥. 没办法,我骨架子大. ”
●痛并快乐型
庾澄庆减肥特餐:零食
庾澄庆有 一句“惊世骇俗” 的名言:“不许攻击爱吃零食 的男人！”
天生“零食狂” 的庾澄庆包里零食从来不断货:话梅.蓝莓蛋糕.薯片.牛奶糖……哪一 一天伸进口袋摸不到零食,就会“流冷汗,脾气暴躁”. “不抽烟,不喝酒,再不吃零食,做男人不是 太亏么?”
虽然口口声声:“我哈林是 不需要让大家看胸肌 的创作歌手. ”但是 夏天 一到,露膀子 的衣服 一上身,蹦上舞台才唱 一首歌便气喘吁吁 的庾澄庆还是 感觉:脂肪正步步逼近.
[在]他看来,有效 的减肥方法都是 无聊 的,而有趣 的项目,像篮球,又常常带来伤害.
庾澄庆第 一次看到1米8 的“小朋友”轻轻 一跃,从他头顶飞过去, 一个大灌篮,惊吓得退让三尺,又有点不服气:“当年老子我……”
毕竟岁月不饶人,自称“跑不快,跳不高,投不准” 的庾澄庆难复当年勇. 与“小朋友”们混[在] 一起,他们才不管你是 庾澄庆, 一个冲撞便能把你掀翻, 一个抢断就能让你断腿. 脚踝.膝盖……庾澄庆 的身上伤痕累累. 有时候,眼睛肿得好像巧克力派. 录节目“涂多厚 的底也没法盖掉,只好让所有 的嘉宾陪他戴墨镜. ”
所以,与其说打篮球“减肥”,还不比如说是 被体伤给“磨瘦” 的.
●反复挣扎型
孙红雷减肥特餐:蔬果
最近传闻跟巩俐谈恋爱 的孙红雷,[在]接受记者采访时,亲口承认自己曾是 个戴金丝边眼镜 的胖子,体重高达90公斤.
“那还是 1989年 的时候. 我[在]哈尔滨唱歌,唱两年就红,又做主持人又跳舞,到1993年,活儿干得最红火时,突然觉得自己不行,音域窄,只能高到f……”
一腔热血跑去考中戏. 中戏老师苦笑着打量面前这个圆脸大高个,连连摇头:“孙红雷,你不可能当演员 的！”
不久后,中戏操场上出现 一个平均每天疯狂跑25圈 的“疯子”,那就是 孙红雷. 他外穿不透气 的厚衣服,皮肤裹上保鲜膜,跑到差不多快休克,钻进低矮比如狗窝 的花房里“蒸桑拿”.
... 下一页