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油炸方便面
将油炸方便面 的营养成分与白米饭作 一比较可以发现,油炸方便面[在]蛋白质成分上是 白米饭 的2.7倍,[在]钙质成分上是 4.8倍,[在]铁质成分上是 3倍. 【关注焦点:不同的鱼各种不同功效】
油炸方便面:吃还是 不吃?★富含多种营养成分 【健康导读:高血压孕妇需要注意哪些？】
汉堡包及炸面圈等所谓快餐食品 的脂质含量超过50%,而油炸方便面 的脂质含量为25%左右. 另外,可以动脑筋用各种食材进行组合,可以期待达到理想 的营养均衡. 【扩展阅读:让孕期常见病走开】
★[在]营养均衡方面,油炸方便面也是 优等生
★确保适当 的生长能量
特别是 对于生长期 的孩子来说,1百克 的面有相当于350～4百千卡 的能量可以确保;另外,对于培养健康 的饮食生活习惯,也可以起到帮助作用.
★植物性食品
因为油炸方便面是 由小麦粉与棕榈油做原料加工制成,它们皆为植物性原料,所以对于成长发育期 的孩子们来说,是 很合适 的食品.
★蛋白质.脂质.... 下一页