1.面对现实，积极对待，树立一个切合实际的目标思想上去除负担，不必天天担惊_脂肪肝是否传染专题

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引言： 1.面对现实，积极对待，树立一个切合实际的目标思想上去除负担，不必天天担惊

·吃钙片时请别喝牛奶 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。　　牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质......

·健康瘦身：减肥时如何选择蛋白质？ ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和微量元素不能减。　　蛋白质不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，每人每天蛋白质的需要量是80克左右，......

乙肝病毒携带者如何待自己

　　2.带病毒者不管是大三阳或者小三阳,要防止把病毒传给其他人,尤其是经常[在] 一起生活的人. 个人洗漱用品:牙膏.牙刷.牙杯.毛巾.脸盆.碗筷......等都要自己一套,　不与人共用. 饮食最好分餐,尽可能少[在]外面餐饮. 【健康导读:喝酒容易引起乳腺癌？】

　　1.面对现实,积极对待,树立一个切合实际的目标. 思想上去除负担,不必天天担惊受怕,就把自己当成一个健康的人,照常上学.工作(饮食.托幼等行业除外). 乐观.豁达,不与人争吵.攀比. 控制住自我,忌生气.焦急,忌过度劳累,情绪稳定,保持良好状态. 若急于清除病毒想使大或者小三阳转阴,目前又无特效药,只会增加烦恼与失望. 科学已证实焦虑.挫折感等不良精神因素可进一步降低免疫力,并可活化一些遗传上存[在] 的致病基因,并发其他疾病.

　　3.适当提高饮食质量,可高蛋白.高纤维.高维生素.低脂肪.适当的糖饮食. 若肥胖者应低糖,热量以维持标准体重为度,避免发胖(发生脂肪肝或者诱发糖尿病). 除忌酒.忌烟.少吃辛辣.... 下一页

·结核杆菌耐药分子机理的研究进展 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　摘要　结核病是世界上主要传染病的死因，特别是多重耐药性结核病的暴发流行和严重危害性，引起人们的重视。各国学者对结核杆菌的耐药特征，耐药的分子机理及涉及基因等方面的问题进行广泛研究，并且取得许多重大进展。本文就这方面进展作一综述。　　关键词：结核病耐药性分子机理　　目前，一个突出问题......

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