摘要： 1.面对现实，积极对待，树立一个切合实际的目标。思想上去除负担，不必天天担惊受怕，就把自己当成一个健康的人，照常上学、工作(饮食、托幼等行业除外)。乐观、豁达，不与人争吵、攀比。控制住自我，忌生气、焦急，忌过度劳累，情绪稳定，保持良好状态。 若急于清除病毒想使大或小三阳转阴，目前又无特效药，只会增加烦恼......
摘要： 有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。 牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质......
家庭消毒杀菌正确方法上一页 ...与尿布等煮沸消毒10到20分钟,或者用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.5到1小时,对于 一些化纤织物.绸缎等只能采用化学浸泡消毒方法.
另外,消毒药物配制时,比如果家中没有量器也可采用估计方法. 可以这样估计: 一杯水约250毫升, 一面盆水约5千毫升, 一桶水约1万毫升, 一痰盂水约2千到3千毫升, 一调羹消毒剂约相当于10克固体粉末或者10毫升液体,比如需配制1万毫升0.5%过氧乙酸,即可[在]1桶水中加入5调羹过氧乙酸原液而成. 【关注焦点:什么菜清洁肠胃又补血】
要使家庭中消毒达到理想 的效果,还需注意掌握消毒药剂 的浓度与时间要求,这是 因为各种病原体对消毒方法抵抗力不同所致. 【健康导读:卫生部解读五一将实施的《器官移植条例》】
摘要： 非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和微量元素不能减。 蛋白质不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，每人每天蛋白质的需要量是80克左右，......
