摘要： 受访专家：国俊芳，华中科技大学附属梨园医院心内科主任、副主任医师。 门诊时间：周三上午 多吃鱼胜于多吃药 长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。 长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海......
摘要： “广州人离不开宵夜。”广州大道北云景花园附近一深夜营业的粥城服务员说。酷爱吃夜宵，是广州人多年不变的传统，已经成为让北方人先是惊诧不已，尔后欣然接受的一种特殊生活习惯。不过，医学专家认为，吃夜宵绝对是个陋习，于健康无益。 提醒：常吃夜宵有“四”害(图) 凌晨两三时一家老少......
鱼肉荤腥吃喝玩乐 快乐春节打响保胃战 马上就要到春节,家家户户,亲朋好友聚[在] 一起免不大鱼大肉. 但无节制地吃喝玩乐会给胃部增加负担,给健康带来后患,所以春节打好“保胃战”很重要. 蔬菜不可少 家庭餐桌上越来越丰盛,到春节更是 顿顿离不开鱼肉荤腥. 然而,却常感觉到疲劳倦怠.胃肠胀气. 其实不妨多吃 一些蔬菜,便可以解除这些身体危机. 新鲜蔬菜是 一种碱性食物,不仅含有丰富 的纤维素,而且能够中与体内多余 的酸性物质,维持人体新陈代谢 的需要. 其中,蔬菜中 的纤维素可解油腻.维持胃肠正常蠕动.预防便秘. 像:萝卜,芹菜,辣椒等. 当然,蔬菜种类还有好多,平均每 一种都有去油腻.助消化 的作用. 零食莫乱吃 春节期间, 一般人家里都准备各种各样 的糖果.瓜子.花生等小食品,或者招待客人,或者自己享用. 再加上春节期间,或者看电视,或者打牌聊天,顺便吃点零食是 很自然 的事情,因而节日里常常吃掉平时好几倍甚至是 十几倍 的瓜子糖果. 而瓜子糖果中 的糖分与香料,尽管可以让食物更加可口,但过多地食用摄取,就容易让人嘴干舌苦.情绪激动,甚至出现莫名其妙 的愤怒. 比如孩子出现这种症状,家长应该让孩子们立即停止食用甜食香果. 水果不可少 春节里享受美味时却不能忽略身边 的水果....
下一页 摘要： 主持人：各位网友大家好，欢迎光临嘉宾聊天室。 主持人：春节期间的大吃大喝，使我们的肠胃在享受了很多美味的同时，也难免会有不舒服的情况发生。春节过后如何调理肠胃功能呢？遇到肠胃不适应该怎么解决？今天我们请来北医三院消化科主任医师顾芳来跟网友们聊聊春节过后肠胃不适应该怎么办。 欢迎顾老师作客......
