＋设为首页 ＋添加到收藏夹
又到冬季,不禁使人想起儿时拿着冰糖葫芦 的甜蜜时光……看着那红似玛瑙 的果实使人想起那首百听不厌 的歌:“都说冰糖葫芦儿酸,酸里面它裹着甜……”其实,山楂赋予人类 的不仅仅是 酸甜 的美味,它更是 健康健康 的食物.
央视平均每周质量报告揭黑幕:山楂果脯问题多 【关注焦点:乙肝六种情况不宜怀孕】冰糖葫芦背后有营养！山楂又称红果.山里红.胭脂果. [在]我国已有3千多年 的栽培历史. 据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出 的是 :以平均每百克山楂果肉为例:含vc53毫克,[在]水果中仅低于鲜枣与猕猴桃.含ve7.32毫克,居水果之冠.含胡萝卜素1百微克,[在]蔷薇科水果中名列前茅. vc.ve及胡萝卜素是 抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质. 时常吃山楂会有 一定 的防衰老.美容.防癌与预防动脉粥样硬化 的作用. 【健康导读:广州医院人性化设置不足 产科病床无隔帘】
很多人都知道山楂有祛脂降压 的作用. 然而,看到鲜山楂,却不知怎么吃为好……巧吃山楂祛脂降压 【扩展阅读:停用避孕药何时怀孕好】平均每百克山楂果肉中含钙53毫克,[在]水果中仅低于小叶橘与柠檬. 钙不仅可以维护骨骼与牙齿 的健康,参与神经传导.血液凝固 的过程,还可以维护肌肉 的伸缩与舒展及心脏 的正常搏动,所以,常吃山楂还有利于情绪 的稳定.血压 的调节.
平均每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克.... 下一页