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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 广西柳州市资深中医学专家陈江源表示,要懂得如何睡眠,应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律
 

 

 ·七种坏习惯有损脑健康    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要::3  据报道,研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。  1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。七种坏习惯有损脑健康&n......
 ·蛋白指纹技术研讨会中国成果展 在京举办    ↓推荐阅读   显示摘要↓
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头北脚南睡眠能更香甜

  广西柳州市资深中医学专家陈江源表示,要懂得比如何睡眠,应该从中医传统理论中寻找适合自身 的睡眠规律.

  头北脚南定位准确. 人体随时随地都受到地球磁场 的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰. 人睡觉时采取头北脚南 的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场 的干扰,使睡眠更加香甜. 【关注焦点:美容院干洗头发近乎“毁头”(图)

  春夏秋冬各有规律. 春夏应“晚卧早起”,秋冬应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”. 最好[在]日出前起床,不宜太晚. 正常人睡眠时间 一般[在]平均每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间. 【健康导读:日最大医学美容公司产品在美国开始分销

  睡觉姿势张弛有度. 身睡比如弓效果好,向右侧卧负担轻....   下一页

 ·哪些人不适宜吃桃子?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   提到桃子,大家会联想到“寿桃”、“仙桃”,可见桃子是有延年益寿功效的。但是,并不是说吃起来可以肆无忌惮。  推荐博客>>>营养师刘建宇的博客  现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8......
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