冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在_枸杞发胖专题

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引言：冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在

摘要：　　美国科学家发现，妇女如果在怀孕期间吸烟，会增加孩子日后出现抽搐的风险，而抽搐正是多发性抽动症的重要指征。此外，妇女孕期吸烟还会增加孩子患强迫症的风险。　　多发性抽动症是一种神经性疾病，通常在儿童及青少年时期发病，主要表现为头面部、肢体或躯干部肌肉抽搐与暴发性不自主发声，常伴有多种行为异常。 ......

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天冷吃些凉菜有益肠胃

　　冬天,热乎乎的火锅再加上羊肉.狗肉.枸杞等可以散寒助阳的温性食物,成人们[在]寒冷天气里的钟爱之物. 但是 ,湖北省中医院甘爱萍教授提醒大家,温性食物往往含热量偏高,吃后不仅容易发胖,还会导致肺火旺盛,使体内出现“燥气”,严重的甚至会引发上呼吸道或者胃肠疾患. 因此,要适当地吃点凉菜与属性偏凉的“甘寒”食品,以起到一定的制约作用.

　　日常生活中凉性食物很多,比如兔肉.鸡肉.鸭肉.鸡蛋.海带.蜂蜜.芝麻.银耳.莲子.百合.白萝卜.大白菜.芹菜.菠菜.冬笋.香蕉.苹果等. 甘教授说,这些食物最好与温性食物一起吃. 像冬季很多人喜欢炖牛肉,牛肉属于温性食物,比如果炖的时候加点白萝卜,就是很好的凉热搭配. 萝卜味辛甘.性平,有下气消积化痰的功效,它与牛肉的“温燥”可以调剂平衡,不仅补气,还能消食. 【关注焦点:防治中风偏瘫所致并发症】

　　凉性与温性食物搭配着吃【健康导读:女人最致命的12个弱点】

　　吃凉菜.喝凉白开对身体有益【扩展阅读:卫生部：子宫颈癌食管癌早诊早治项目启动】

　　此外,[在]冬天干燥的天气下,常用红枣.枸杞等食物滋补的人,吃多很容易上火,不妨[在]烹调的同时加进点凉性的荷叶,滋补的效果会更好.

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