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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 放假或者闲暇的时候,你有没有不加节制的大吃大喝呢?看看我们为您推荐的几种运动,甩掉多余脂吧!
 

 

 ·健康提醒:乳腺病与乳房大小有关么    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  胸罩是女性亲密的朋友,它使女人的曲线更加丰满,体态更加动人,然而,这个“朋友”不合适,就会在不知不觉中让你惹祸上身。最近,上海妇女病康复委员会一项女性调查显示,79.3%的女性穿戴的胸罩都不合适,主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒,穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病......
 ·便后有血应该怎么办?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:开场白:若症状是大便软而成形或硬结,鲜血附着于粪便表面,有的先血后便,有的先便后血,血色大多鲜红,也有的黯红混浊。血量多时淋漓不尽,大便后肛口疼痛加重。多是由于痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损伤引起的便血……  中医认为便血是肠中积热(夹湿),或者脾气虚损,不能统摄血......


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  放假或者闲暇 的时候,你有没有不加节制 的大吃大喝呢?看看我们为您推荐 的几种运动,甩掉多余脂吧!

  大大小小 的滚轴冰场.滑冰场也开不少家,你去过吗?夏天 的时候,你可以去滑滑旱冰,冬天 的时候,又是 滑水冰 的好时候,滑冰对于协调能力 的锻炼是 很有帮助 的. 【关注焦点:“十一五”期间我国医疗卫生整体情况分析

  ※运动方案 一:滑冰 【健康导读:关节炎自制药膳七法

  适合人群:没有什么年龄 的界限,但建议你现[在]尽快学,比如果你目前还不会 的话. 【扩展阅读:中风的发病概况如何

  运动装备:运动装(比如果你是 新手,千万不要穿裙子),溜冰鞋.

  运动效果:有助于锻炼身体 的协调能力,[在]身体方面,它可以使你 的腿部肌肉更加结实而有弹性. 同时,滑冰属于大运动量 的运动,它还会提高你 的肺活量.

  脂肪燃烧值:420卡/小时.

  运动评价:比如此简便健身 的运动,赶快行动起来!


 ·多食水芹能保肝脏(图)    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  芹菜常被分为水芹、旱芹两种。水芹的水煎液对肝细胞有一定的保护作用,肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹还含有抑杀结核杆菌的成分,可提高机体免疫力和抗病能力,使结核杆菌逐渐减少或消失,故结核病患者宜多吃水芹。英国科学家研究发现,食用水芹,可以部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。此外,水芹还对泌尿......
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