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做太太 的你,是 否知道丈夫[在]外表健壮.刚强 的背后,存[在]着诸多生理与心理方面脆弱 的 一面?多解些,或者许对提高家庭生活质量有所帮助.
弱点 一:不知不觉中成谢顶 【关注焦点:卫生部等6部门开展职业病防治法宣传活动】
【健康导读:百年创新业界先行 先灵120周年庆在京举】提示:首先应去医院确定脱发 的原因,对症治疗;焦虑 的情绪对脱发会有很大 的影响,应想办法缓解他 的心理压力;不要纵容他 的“嘴瘾”,辛辣美味虽能满足他 的食欲却会加速脱发;此外,过咸会引起脱发,多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发. 还有 一招是 平均每天坚持5分钟按摩头皮. 其实,最新发现谢顶也有四个好处. 【扩展阅读:流行性出血热提前袭宁波办公室白领要警惕】
调查显示,约四分之 一 的男性30岁就开始脱发,这与体内雄性激素水平有关. 研究还发现,头顶脱发越厉害,患心脏病 的可能性越大.
弱点二:患高血压后更易导致心脏病
男性[在]社会竞争中,承受 的压力更大;不少男性饮食上还特别偏爱动物脂肪类食物,并有吸烟或者酗酒 的不良习惯,这 一切都会危害心脏. 据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗 的是 女性 的7～10倍. >>>>高血压偏爱哪一些人?
提示:关注与调整丈夫 的饮食习惯,经常为他补充苹果等富含维生素b 的新鲜果蔬;帮助他戒烟.戒酒;经常与他 一起散步听音乐,以缓解工作对他造成 的压力;提醒他注意休息,定时服用降压药. >>>>中西医结合治疗高血压
弱点三:体内“储能”功能低于女性
假日里,家人 一块外出旅行,就餐时间快到时,总是 丈夫先想到要用餐. 这是 因为食物[在]男性体内会更快进入胃部,而吸收常不够充分. 其次,男性唾液成分比较稳定,不像女性会随生理周期 的变化而有所变化. 所以,男性身体内 的脂肪比率要低于女性.
提示:生活中,尤其是 外出旅游时,要充分解丈夫 的这 一特点,主动安排就餐,或者[在]两餐中不妨添加 一道点心.
弱点四:消化系统常常会发生故障
男性为养家糊口往往是 早起拼命,晚上加班应酬,也就常常会饮酒无度.大鱼大肉,这样久容易诱发直肠癌等多种疾病;而肝脏平均每天最多只能分解.转化60～80克酒精,超过限量就会出现肝损坏;暴饮暴食会使胃病频发. 调查显示:不健康 的饮食习惯,使男性 的肝病发病率要高于女性4倍;直肠癌发病率也明显高于女性;而胃病发病率比女性平均要高出6.2倍.
提示:尽量规范丈夫 的饮食,[在]做饭时要营养搭配.荤素均衡,别任由他胡吃海塞. 比如果他晚上有应酬,很晚回家,你可以褒些滋补清汤,或者是 准备好容易消化 的清粥,这样不仅有利于解酒,也有利于保护他 的胃肠功能. <专家谈胃炎－胃溃疡－胃癌>
弱点五:“秘密关口”常会出问题
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