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“五 一”长假就[在]眼前,出游 的计划是 不是 已经敲定?除选择风景宜人 的旅游胜地,定下出行 的方式之外,是 不是 还落点什么?有没有把安全与健康随身带呢?
出门之前先备药 【关注焦点:产品劣、广告假等问题最令中国消费者头痛】
很多人出游光想着玩,却忽略游玩中可能出现 的意外伤害. 趁着假日还没到,赶紧给自己准备个“急救包”吧,希望我们能想到 的您也想到. 【健康导读:警惕：女性腹痛慎用止痛药】
口服药要多带 一点. 像防治晕车 的乘晕宁,用于治疗肠道感染引起腹泻 的黄连素或者氟哌酸,用于腹痛 的颠茄片,出现热伤风.感冒时要吃 的藿香正气胶囊,防止过敏 的息斯敏,用于头痛或者关节.肌肉痛 的百服宁或者止痛片,辅助睡眠 的安定等等. 此外,有心脏病.糖尿病或者高血压 的人, 一定要带着平时吃 的药与应急用药,像硝酸甘油等. 【扩展阅读:小宝宝生病的前兆表现】
虽然不能背着我们 的“小药箱”到处玩,但药却要备齐. 外用药中,防治蚊虫叮咬 的清凉油.风油精以及外用驱蚊剂,特别是 去南方 的山里,必须要带;应急皮肤外伤 的创可贴.纱布.酒精.红花油,甚至绷带最好也带着,以备不时之需.
徒步野游
相信不少人会选择避开著名景点拥挤 的人潮,选择到郊外或者是 南方 的山间去过 一回徒步野游 的瘾. 野外游虽然刺激,却暗藏“杀机”,是 意外伤害发生率最高 的地方. 因此,保护措施必须全面.得当.
慎吃
食物中毒是 出游常见 的意外伤害,尤其是 [在]山里随手摘野果子或者野蘑菇吃,更容易发生中毒. 比如果吃有毒 的东西,通常 一小时内就会发病,可以先喝水再用手指抠嗓子,把胃里 的脏东西吐出来,再服用 一些防止肠道感染 的药. 同时,少吃不好消化 的东西,尽量多喝糖水或者盐水.
防咬
野外有毒 的虫子也不少. 像蛇.蜂类.蜈蚣.蝎子及毒蜘蛛等,被咬后局部会出现红肿剧痛,严重 的甚至丧失意识,有生命危险. 因此,比如果被毒虫咬伤,要先[在]伤口离心脏近 的 一端扎止血带,然后用镊子拔出毒刺,吸出毒液,然后用清水冲洗伤口并最好用冰块敷[在]伤口上,尽快送到就近医院.
避暑
“五 一”时,南方已经很热,山里 的气压也比较低,很容易发生中暑. 因此,爬山 的时候除涂抹防晒霜外,最好戴上墨镜与遮阳帽. 一旦出现中暑,要马上转移到阴凉处,比如果有条件,最好冷敷或者喝冰 的淡盐水.
求救
也许有点啰嗦,但不管去哪一里,你必须要记住急救电话120,出现意外要及时与当地医疗急救部门取得联系.
搭乘出游
也许年轻人会比较偏爱野外郊游,而以家庭为单位 的出游者还是 会选择搭乘飞机.火车.船等交通工具,比较省时.省事,也安全.... 下一页