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    引言: 女性游泳需避开生理期每次不间断游泳半小时以上才能减肥
 

 

 ·碳酸饮料伤牙堪比酸液    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   经常喝软饮料的人要注意了,美国科学家最新研究发现,软饮料对于牙齿具有很强腐蚀性,其中部分碳酸类饮料的腐蚀性堪比蓄电池使用的酸液。  实验过程  美国南伊利诺伊大学研究小组针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了一个实验。 研究小组从市场上购买了20种软饮料,包括可口可乐、百事可乐......
 ·专家称:体质分酸碱一说缺乏科学依据!    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   细胞是生命活动的基本单位,人体机能维持依赖于细胞的正常功能。细胞生存于体液中,体液正常的酸碱平衡是细胞维持正常功能必不可少的。细胞生命活动中会产生大量的酸性物质和一些碱性物质,但机体具有强大的酸碱缓冲体系,维持体液酸碱度(ph)在7.35~7.45之间,从而维持细胞、机体的正常功能。 ......


游泳半小时以上才能减肥

  女性游泳需避开生理期平均每次不间断游泳半小时以上才能减肥.

  昨天,国家体育总局运动医院健康门诊主任黄光明提醒女性朋友,经期与排卵期最好不要游泳. 【关注焦点:吃“麻辣烫”的五必知

  “要想通过游泳减肥,起码要隔天游 一次,平均每次游泳时间不能低于半个小时,而且需要不停地游,不能游游停停. ”黄光明说,游泳减肥塑形 的效果好于陆上运动,但是 最好平均每天 一次,这样锻炼才能达到最佳效果,但[在]游泳前应进行准备与放松活动,以免大运动量使身体受伤. 游泳后应尽快用清水洗澡. 【健康导读:两性探秘:男人和女人七个经典区别

  黄光明说,[在]经期游泳,就易受到细菌侵入而感染;另外,排卵期阴道抵抗细菌 的能力较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎. 对于患有阴道炎.急性宫颈炎.急性盆腔炎....   下一页

 ·土耳其咖啡    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  土耳其人在喝完咖啡以后,总是要看看咖啡杯底残留咖啡粉的痕迹,从它的模样了解当天运气。  配制方法:在奶盆里倒入研细的深煎炒咖啡和肉桂等香料,搅拌均匀,然后倒入锅里,加些水煮沸3次,从火上拿下。待粉末沉淀后,将清澈的液体倒入杯中,这时慢慢加入橙汁和蜂蜜即成。土耳其咖啡maybegodwan......
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