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６.多吃水果与蔬菜,减少食物中饱与脂肪酸含量与脂肪总量 【关注焦点:乙肝治疗关键在于啥？】
建议高血压病人食盐平均每天不超过5—10克. 【健康导读:药物性耳聋的治疗】
近期有研究显示,这种饮食习惯可降低血压,并对其他心血管危险因素同样有益. 【扩展阅读:研究人员发现植物性化学物质可以防病抗癌】
高血压患者要多吃水果与蔬菜,多吃鱼,并减少饮食中饱与脂肪酸含量与脂肪含量. 患者 的饮食要谨慎,尽量少吃动物性脂肪高 的食物,比如牛.羊.鸡等,脂肪中饱与脂肪酸含量很高,极易造成患者胆固醇.甘油三酯增高,从而对心血管构成威胁.
专家们强调,生活方式 的调整对防治高血压是 很重要 的. 健康 的生活方式与药物治疗是 改善与控制血压二大法宝,缺 一不可. 调整生活方式并不能完全预防高血压病人心血管并发症 的发生,但也绝不能延误必要 的药物治疗,尤其是 高危病人,更不能随意停止药物治疗.
血管紧张素ii受体拮抗剂（arb）是 一类新型有效 的降压药物. 美卡素就是 勃林格殷格翰公司生产 的该类药物之 一. 该药物 的 一个巨大特点是 不仅具有强效 的降压作用,而且还拥有安慰剂般 的良好耐受性. 更重要 的是 ,该药物对于心.脑.肾 的保护作用将会随着大规模临床试验 的完成而得到进 一步 的印证. （信息来源:勃林格殷格翰）