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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 妊娠期孕妇新陈代谢增加,生理负荷加大,此时,若处于高温、脱水环境,极易发生中
 

 

 ·专家称:就诊者猛增 医院单设乳腺挂号室    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   “林妹妹”陈晓旭患乳腺癌去世的消息引起了社会对乳房健康的关注,近日到专科医院就诊和咨询的女性患者数量在骤然猛增。北京肿瘤医院门诊量特别是乳腺门诊量迅速增加,乳腺患者已占门诊量的五分之一,为此,北京肿瘤医院特开设乳腺门诊专用挂号室。   据北京肿瘤医院乳腺癌预防治疗中心护士说,近期个人前来......
 ·孕妇摄取木糖醇 防龋齿作用将可惠及婴儿    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  食用木糖醇有助预防龋齿。日本专家最新证实,孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇,孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。  龋齿菌分解糖分时产生酸,这种酸可溶解牙齿造成龋齿。之前有报告说,当婴儿开始长乳牙时,就会出现感染龋齿菌的危险。 婴儿一旦被感染,日后出现龋齿的可能性就很大,而越迟感染龋齿......


酷暑容易“放倒”准妈妈
上一页   ...安静清洁 的睡眠环境,室内需通风透气,并安有纱窗或者蚊帐. 睡觉时,电扇.空调应避免直接对着孕妇吹. 使用空调时,室温宜控制[在]26摄氏度左右,并且平均每隔八小时通风换气 一次. 其次,睡前适当运动,洗个温水澡,让皮肤保持洁净清爽,或者喝 一杯温牛奶,听听轻松 的音乐,都有益于睡眠. 至于睡眠时间,孕妇平均每天最好睡7~8小时,有条件者,外加 一小时左右 的午睡,以使脑力与体力得到充分休息. 另外,孕五个月后,睡眠最好采取左侧卧位,以减轻妊娠子宫对腹主动脉及下腔静脉 的压迫,使子宫血液更加通畅. 比如出现下肢浮肿或者静脉曲张,睡眠时可将腿部适当垫高.

  研究表明,孕妇 的情绪能直接影响胎儿 的身心健康. 孕妇情绪变化,使体内激素分泌与血液化学成分发生变化,使血压升高,引起子宫.胎盘血液循环障碍,导致胎儿缺血缺氧,甚至造成胎儿流产.早产.死胎等不良后果. 而孕妇情绪不稳,日后宝宝也可能出现情绪波动.注意力不集中.易受惊吓.爱哭闹等负面影响. 因此,孕妇心情愉快,宝宝才聪明健康. 【关注焦点:男人对光更敏感 不防晒易患皮肤癌

  心情:左右孕程 的幸福安危 【健康导读:经常断头发是怎么回事

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  盛夏酷暑,由于天气闷热,加于怀孕带来 的种种生理变化,孕妇 的情绪更易出现波动. 比如何进行调适呢?俗话说,心静自然凉,首先思想上不要将妊娠当成 一件被逼迫 的苦差事,准妈妈不妨多想想与自己 一脉相承 的宝宝,全身心享受孕育生命 的奇妙感觉. 其次,当天气燥热难当时,可多喝水,或者冲个温水澡,或者到清凉处休息片刻. 再次,要尽量避免接触噪音.强烈阳光.拥挤 的人群与污浊空气;多接触积极美好 的事物,多进行对身心健康有益 的活动,比如看些关于孕期健康或者可令人轻松愉快 的书籍,傍晚.清晨[在]家人陪伴下散散步.听听舒缓优美 的音乐,多与周围 的人沟通聊天,建立起与谐 的人际关系等,让自己 的心胸变得宽广起来. 这里要强调 的是 ,家人.同事.朋友 的关心爱护,对安抚孕妇 的情绪很重要. 总之,准妈妈心情开朗,胎儿才能健康成长.


 ·家庭四大细节最易致癌    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要::4开场白:癌症诊治过程中,经常遇到这样的情况:不幸接连降临同一个家庭,丈夫刚刚得了肠癌,妻子又被诊断出乳腺癌,连子女也难逃癌症威胁。虽然不排除家族性遗传因素,但不可忽视的是他们共同生活的家庭环境促成了这种“巧合”……  家庭环境不只局限于家中的卫生是否干净,还有其他种种因......
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