摘要： 阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般说來，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。......
摘要： 职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。 脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已......
趴桌睡午觉的三大危害 人们[在]日常生活中经常会趴[在]桌子上休息,醒后时常会出现暂时性胳膊.手发麻等症状,对此很多人都不会[在]意. 而近日鞍山市高中生小陈却因为 一场午觉把胳膊睡“坏”,医生提醒,趴桌睡午觉有时候对人体健康存[在] 一定不良影响. 近日,鞍山市高中生小陈以手代枕趴[在]课桌上睡 一场午觉,醒后她感觉手有些发麻不能向上抬起,当时也没[在]意,以为 一会儿就好. 可半天时间过去,手仍然不能向上抬起,大拇指也不能动,其他四指还不灵活. 又过 一天,手仍然不能向上抬起,小陈才想到去医院就诊. 接诊小陈 的鞍山市第三医院医生介绍,小陈出现 的症状是 由于胳膊上 的尺神经受压,引起水肿导致手腕以下部分不会向上抬起,需要 一段时间休养才会恢复. 据解,出现这种现象 的人多数是 因为以手代枕趴桌睡觉所引起. 对此医生提醒,人们尽量不要头枕着手臂休息. 首先,趴[在]胳膊上睡觉,多处神经会受到压迫,午睡时往往心中焦虑.睡不踏实. 其次,趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性 的视力模糊. 比如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大.眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼 的发病率. 另外,趴着睡觉,长期压迫手臂与脸部,会影响正常血液循环与神经传导,使两臂.脸部发麻甚至感到酸痛,比如果不加注意,时间长会演变成局部性神经麻痹或者使脸部变形. 有三种呼吸方法对于减轻我们 的工作压力最有帮助,[在]适当 的时候调整你 的呼吸,就能调节好你 的心情. 深呼吸能缓解压力 当你感觉自己已经被负面情绪所包围 的时候,深度呼吸可以帮你走出负面情绪 的困扰....
下一页 摘要： 天气越来越热，啤酒作为消夏祛暑的饮料在餐桌上日渐走红。泡沫喷溅、冰凉沁脾，人们将啤酒誉为“液体面包”。习惯上，人们认为啤酒越冰越好、泡沫越丰富越好、生啤酒口味最佳。这些看法都正确吗？如何选择口味与营养俱佳的啤酒？记者就这些问题采访营养专家，教您夏日如何选啤酒。 ６~８℃口味最佳......
