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日本人对减肥十分热衷,而且崇尚自然健康 的减肥方式. 一项日本 的最新研究表明,用左手吃饭,能有效减肥. 这并不是 指必须用左手,只要是 用平常不习惯用 的那只手吃饭,就能达到理想 的效果.
[在]日本 的减肥“合宿”,即由医院或者疗养院举办 的集体 一起减肥 的集训班里,减肥者纷纷开始实施左手减肥法. 大家互相监督, 一般 一个星期以后就能见到成效. 【关注焦点:最新研究表明：全麦早餐有助预防心脏病】
横滨创英短期大学 的则冈孝子教授日前向人们介绍这种减肥方法 的简单原理. 原来,换 一只手使用餐具,人会很不习惯,吃饭也变得不那么便捷愉快, 一旦饥饿感被满足以后,人往往就不想再吃. 然而,比如果用右手或者常用 的那只手,人们通常会[在]遇到美味时暴饮暴食. 【健康导读:日常中注意健康绿色食谱】
记者[在]日本减肥网 的留言板上看到很多减肥体验谈,其中不少人都说,用左手吃饭以后体重减轻. 有 一个女孩这样写道:“用左手吃饭时很不习惯,刚开始时差点不想坚持下去. 不过,因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自比如,因此食量比以前少.... 下一页