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[在]“e”时代,很多人需要花很多时间使用电脑科技,工作自动化虽然降低人 的劳动强度,但是 常对着电脑,却使人觉得是 “高科技[在]控制人”,而“非人[在]控制机器”,因而减少工作满足感,整天对着电脑,使人觉得工作乏味;而减少人与人之间 的互助关系与沟通,使“e”时代人[在]自然.满足感.自尊.自控下,健康备受威胁,从而患上“早衰综合征”.
“早衰综合征”是 中年人,尤其是 中年知识分子与科技人员常见 的身心病症,换句话说,这种病症是 一种特殊 的不良心理卫生问题. 【关注焦点:我国“生物医药”规模化生产技术仍薄弱】
透视“早衰综合征” 【健康导读:明星猝死 警示世人关注动脉粥样硬化疾病】
看 一个例子,刘某,三十七岁,已婚,育有 一个孩子,还有年老多病 的双亲. 父亲七十岁,患有心脏病,常进出医院. 母亲六十七岁,患有高血压.糖尿病,身体虚弱. 刘某 的太太三十五岁,公司秘书,工作很认真,由于要工作与照顾家庭,常休息不够,患有焦虑症. 刘某为养家及照顾年老双亲与教育年幼 的孩子,精神压力过大,工作时间长,早出晚归,晚上要陪孩子读书,又要照顾两老,导致身心过劳,晚上睡眠质量不佳,头发脱落,白发斑斑. 经年累月,过度劳累,常腰酸背痛.眼睛疲劳.消化不良.记忆衰退.头痛.胸闷耳鸣.脸色苍白. 他虽然是 三十七岁 的人,看起来却像五十岁. 后来他看心理医生,找出导致衰老 的主因,开始“善待自己”,放松思想,保证充足 的休息,降低工作量,调整心态,使身心能愉快承载工作负荷,定时运动,积极参与休闲娱乐活动. 不到半年,他又恢复活力. 【扩展阅读:中国ACEI专家共识编撰历时一年现正式公】
所谓“早衰综合征”,简称“早衰”,是 指由于各种原因.中壮年人过早地出现生理上衰老.体质上衰退与心理上衰弱 的现象. 由于[在]身心两方面都存[在]未老早衰 的多种征象,真正病理机制尚未明确,所以称之为“早衰综合征”.
你早衰吗?
早衰有比如下特征:
一.生理上衰老———视力过早衰退.注意力难以集中.记忆力下降.体力不支.食欲很差.睡眠 的质量很差等.
二.体质上衰退———头发秃脱,白发斑斑或者色泽无光,皮肤皱纹满布.消瘦.... 下一页