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[在]乳品家族中,酸奶因其口味独特.健康作用突出而备受青睐,已经有越来越多 的人们养成天天喝酸奶 的习惯. 有 的人习惯[在]早上喝酸奶,有 的人则习惯[在]晚上喝,还有 的人选择[在]任何想喝 的时候喝. 那么,酸奶[在]什么时间喝更有益健康呢?
小常识:牛奶是 一种天然 的健康食品,喝奶 的人都喜欢喝上 一杯热乎乎 的牛奶. 那么,凉牛奶不加热会不会不卫生呢?喝会不会生病呢?>>>详细阅读 【关注焦点:新利润增长点显现 医疗器械利润增幅26%】
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卫生部北京医院营养科副主任王璐认为,[在]晚上喝酸奶好处更多 一些. 因为从补钙 的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙 的代谢却仍[在]睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质 的乳品很有必要. 那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪一个更有利于健康呢?
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