摘要： 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。 1.半蹲 两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约1......
摘要： 日前，广东省食品药品监督管理局公布了05年第四季度的常用药品质量抽检结果，贵州益佰制药生产的克咳胶囊因装量差异名列其中。日前，贵州益佰制药股份有限公司质保部负责人专程就此事详细说明了原因及公司的处理意见。 该负责人出示了广东省惠州市食品药品监督管理局的检验报告，报告显示：微生物限度、崩......
营养学家发现：中国人为啥没有西方人高 营养学家发现,谷物与薯类含凝聚素,影响蛋白 的吸收与多胺 的数量,会使生长缓慢,身材矮小. 肉食比素食含有更丰富 的营养与性激素原料,生食比熟食含有更多 的生长激素原料. 人 的发育[在]12岁前主要靠生长激素,12~25岁主要靠性激素. 营养与激素水平可以影响当代人身高,持续到四代以后可以显著改变遗传基因. 【健康导读:夏季须当心肌肉拉伤 专家介绍4类急救措施】
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饮食人类学家发现,旧石器时代 的先祖们茹毛饮血,食肉与生食,身材比我们高大30%左右. 今天 的西方人,仍然喜欢吃带血丝 的肉与生菜色拉,身材也仍旧比吃米面与爱烹调 的亚洲人“大 一号”. 特别是 阿尔卑斯山以北 的日耳曼民族,分布[在]德国.荷兰与北欧等地,冬天长,睡眠久,喝鲜奶,食生肉,男人平均身高1.8米以上. 其中,荷兰人又酷爱鲜奶与乳制品,人均身高为世界之最.
[在]百万年漫长 的冬夜里,北欧人世世代代长时间睡眠,分泌充足 的生长激素.... 下一页
摘要： 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能；晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛......
