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由于月经期腰.腹部会很多出汗,也容易产生细菌感染,所以,最好选择透气性好 的棉质内衣,而且应该做到平均每天换洗. 【关注焦点:夏季须当心肌肉拉伤 专家介绍4类急救措施】
特别提示:长期紧身束腰,会挤压腰部脂肪,使腰身成为葫芦形,有碍腰部血液循环,容易导致慢性腰肌劳损,还会使胃肠受压而影响血氧供应与正常蠕动,导致食欲不振,消化不良. 所以千万别为苗条误健康. 【健康导读:“五一”长假整形首选 】
女性[在]经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀. 高声哼唱或者大声说话,声带肌易疲劳. 【扩展阅读:为吸脂手术的误区平反】
不当之举9.高声哼唱
不当之举10.x线检查
育龄女性[在]月经前,处[在]排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或者受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后先天异常.畸形.智力低下.肢体缺损等.
经期也不可拨牙
恐怕很少有牙医[在]拨牙前,会询问你是 否[在]经期,但你自己 一定要知道,不能[在]经期拨牙！否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良. 这是 因为月经期间,子宫内膜释放出较多 的组织激活物质,将血液中 的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用 的纤维蛋白溶解酶,同时体内 的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长.
小编提示:建议月经期间做
1.月经期 一定要保证睡眠 的充足,不要做很疲劳 的运动.
2.月经期间比较浮躁,睡眠也不太好,所以睡眠之前要喝 一杯牛奶,有镇静 的作用.
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