摘要：枣，古代认为大枣“甘能补中，温能益气。后天之气，借此充溢，久服可轻身也。”近年来研究发现，大枣的热水提取物对体外培养的瘤细胞生长有抑制作用，抑制率达90%，本品对癌症的抑制作用，可能与其含大量环式一磷酸腺苷有关；另外，因含丰富的维生素与明显提高机体免疫力有关。最可贵的是大枣经加工而维生素c多不破坏，且富含维生素p，居百......
摘要：
头晕、失眠、健忘等核桃仁、黑芝麻、桑叶各100克，捣如泥，作成丸，每丸7.5克。每服一丸，每日两次。
老年牙痛核桃树根25-50克，煎汤内服。过敏性牙酸可用患牙反复嚼些核桃仁，每日3-4次。
感冒无汗、发热头痛核桃仁、葱白、细茶叶、生姜等分，共捣烂。加水一碗煎剩七成热服。覆衣取汗。如有内热用白糖......
保健食谱：大枣冬菇汤
【特点】益气.开胃. 适用于治疗各种虚症.食少.高血压.冠心病.癌症及胃.十二指肠溃疡等病症.
【制作过程】 【关注焦点:
上海岳阳医院突 出特色优势 推动内涵】
【原料】红枣15枚,干冬菇15个,生姜.熟花生油.料酒.食盐.味精各适量. 【健康导读:
中学生肥胖、动脉硬化属心血管病前奏】
先将干冬菇洗净泥沙;红枣洗净,去核;然后将清水.冬菇.红枣.食盐.味精.料酒.姜片.熟花生油少许, 一起放入蒸碗内,盖严,上笼蒸60～90分钟,出笼即成.
【服法】佐餐食用.
摘要：
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞泡水或煲汤时，其药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。而直接咀嚼食用，可将枸杞中的全部营养成分摄入人体。......
