摘要：
近来，减肥市场正大肆炒作“鸡尾酒减肥法”，并进行“捆绑”式搭售。为此，中国健康教育协会近日召开“健康减肥专家科普报告会”，呼吁消费者要警惕减肥市场上的种种陷阱，切莫减肥不成反而损害健康。
中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室主任王震告诉记者，“运动+适当节食+安全用药”这个科学的治疗肥胖的方案......
摘要：
声音，是人的第二张脸。美好的声音，逗人喜爱，还可以为你加分。反之，糟糕的声音，就可想而知了。声音美容得从两方面着手：
一、自身声音条件之外的修炼
找到适合自己年龄的声音。年轻女孩适合温软如花蕾的声音，那么，成熟女人的声音，应该是略带沙哑的中低音，有几分磁性，有几分性感。有些青春年少的女孩天生一副......
现代女性点点滴滴健康观生活 的活力就掩藏[在]那些平淡琐碎 的生活细节当中,下面 的 一些生活细节,会帮助你轻松度过平均每 一天,天天拥有好心情.
(1)补脑维生素b对脑力劳动者来说很重要. 比如果睡眠质量不好,应多吃动物肝脏,新鲜蔬果,它们富含维生素b9,增强记忆力. 【关注焦点:
白领最缺哪些营养素？】
【健康导读:
据营养学研究，核桃除去约50%的壳等】
(2)不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性动情激素,育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱,不易受孕;然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松 的功效,所以 一周不超过两次为好. 【扩展阅读:
白领人士小心高脂肪饮食损害大脑】
(3)多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素,可减低动脉血压,增进血液中糖 的代谢,保证平均每天吃30克对健康十分有益.
(4)少穿高跟鞋经常穿过高 的高跟鞋,不但易造成脚腕损伤,也可能闪腰,尤其是 细高跟鞋,对健康有害无益. (作者:)(查看原文)
摘要：
才30多岁，火气就越来越大，女性朋友如果出现这种情况，很可能是进入了更年期。
最新一项统计表明，女性更年期症状发作时间已提前5年。更年期是在40岁～45岁之间，但如今大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。30岁出头就出现更年期症状更是数不胜数。
有一......
