摘要：
在妇产科门诊，常常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。湘雅医院妇产科伍招娣教授根据其最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会黾恿鞑募嘎省?
临床医生建议流产者休息2个月经周期或......
摘要：
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明，当吃得太少时，过度的减肥对女性的危害有很多种，不可忽视。
胃下垂
以饥饿......
“v美女”的营养菜单(女性天地)
夏雪是 个典型 的ol,端庄美丽,工作尽心尽力,天天待[在]办公室里对着电脑 的时间大大超过对着男朋友 的时间,吃饭嘛,当然也就没有这么规律.
就这样,夏雪这段时间还是 倍感身心疲累,常常感到眼睛干涩.皮肤干燥.腰酸背痛等状况,夜晚有时辗转难眠. 夏雪紧张起来,意识到 一向健康 的身体闹毛病. 于是 ,她连忙去医院,医生说她 的病症是 由于缺乏各种维他命与微量元素引起 的,并推荐给她 一名专业营养师. 【关注焦点:
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“没有办法嘛”,夏雪说,“竞争这么激烈”. 但女人嘛,总不能因为工作而忽视自己 的健康,自己 的美丽. 夏雪与她 的 一群同事爱上吃各种各样 的维他命片.胶囊,什么安利.善存片.金施尔康.21金维他…… 【健康导读:
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夏雪就觉得奇怪,我不是 一直[在]补充维他命吗?营养师告诉她,补充维他命不是 光靠几颗胶囊就可以解决 的,这是 一个长期 的过程,比如果你没有健康 的身体,你补充进去 的维他命也只可能是 浪费. 营养师为夏雪制定 一份营养菜单,想把“胶囊美女”改造成为真正 的“v美女”--维他命美女.
◇a型:新鲜酸奶 一杯,全麦面包两片,西红柿 一个
酸奶与西红柿 的维他命a含量都很高. 维a是 明目 的好东西,经常用电脑或者伏案写字 的职业女性,最需要注意眼睛 的保养;同时维a 的主要功效还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞更新速度,加强细胞间 的连接力,促进发育,使皮肤富有弹性,调节皮肤细胞角质化 的过程. 简单地说,维a能改善肌肤粗糙.老化.皱纹等现象而没有副作用;科学家最新 的研究结果显示,维a还有增强免疫力与抗癌 的作用.
富含维a 的食物有:动物 的肝脏.奶制品.鱼.西红柿.杏.甜瓜等.
◇b型:鲜豆浆 一杯,面包夹花生酱,香蕉 一支
大豆.花生与香蕉都是 富含维他命b 的食物. 鱼.肉.蛋.奶等食品 的蛋白质进入人体后,需要 一系列 的生物化学反应才能被人体真正吸收,维b就是 这 一系列反应中最活跃 的 一员,缺乏它,会导致新陈代谢紊乱.发育迟缓.贫血.皮炎等症状,可以说维b直接影响女性 的外[在]体态.
富含b 的食物有:金枪鱼.瘦牛排.鸡胸肉.香蕉.花生.
◇c型:红枣粟米粥 一碗,火腿三明治
粟米里 的胡萝卜素与各种维他命含量都很高;红枣里含有很多维他命c,补血补气,又能有效地增强免疫力;再加 一份火腿三明治,这样搭配 的早餐可以让体力彻底充沛起来,足以应付 一上午繁重而忙碌 的工作,是 高强度工作量 的职业女性之首选方案.
富含维c 的食物有:哈密瓜.椰菜.葡萄汁.橙汁.草莓.灯笼椒.
午餐
◇a型:米饭.木须肉.蚝油平菇.盐水花生
维他命e是 职业女性必须坚持补充 的元素,具有抚平肌肤.减少皱纹.增加皮肤弹性.保持肌肤光泽 的重要作用;维e还是 抗氧化剂,可以减少自由基 的存[在]与过氧化酯质 的增多,防止脑细胞老化,促进脑细胞活力,预防记忆力衰退与身体各部分机能 的老化现象....
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有些女性病是被“找”出来的，专家对此现象表示担忧，并提醒女性一定要科学地生活，不要追求所谓的时髦而用牺牲健康作为代价。
“减”出来的病减肥是近年来的一个热门话题，但因减肥而导致身体不适、影响健康者大有人在。据有关调查显示，减肥不当可导致闭经、诱发胆结石、损害脑细胞、骨质疏松、头发脱落、神经性厌食症、抑郁症......
