摘要：
有些女性首次的性高潮经验是来自于自慰，做爱时则未曾体验过，所以因此而感到忧心忡忡。不论你有无达到性高潮，事实上与享受性爱是两回事，也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。
以下有两个重点值得你牢记在心。
●没有任何人可以“给你”高......
摘要：
健身教练olga为你设计了一套全面锻炼胸部的动作，只要坚持练习，就可以拥有紧致挺拔的美丽胸部，心动吗？接着往下看……
胸部练习
胸部练习一
：color=red这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部]。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。......
女人逛街有利于健康
逛街,这个最受女性欢迎 的消闲方式,是 很好 的有氧运动. 女性逛街少则 一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果. (提醒:逛商场最好别超过 一小时) 【健康导读:
防秋燥滋阴润肺当道】
中国妇联组织 的 一次女性健康调查显示,当前中国职业女性多处于亚健康状态. 女性体质差主要表现[在]两个方面: 一是 心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是 身体柔韧性较差,这样 的后果之 一就是 导致虚胖,影响身体 的灵敏度与协调性. [在]为自己身体状况担忧 的同时,很多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身. 专家表示,女性朋友可以采取 一些随时随地 的简易健身方法. ...
下一页 摘要：
美国一项最新研究指出，在女性最有生育力的期间，性行为将达到最频繁的高峰，这指的是因为偶然一次不采取保护措施的性行为，将会有很大的受孕几率。研究人员分析了性行为和排卵期的关系，其结果在近期的《人类生殖》中刊出，报告上说，在女性每月生理周期的最有生育力日子中，性欲的频繁度增加了24%。另外，美国国家环境健康科学机构的专......
