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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利
 

 

 ·女性健康的9种危险信号    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 易怒 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状......
 ·冬季更需要防晒     ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 冬日里晒晒太阳是非常惬意的事,轻柔温暖的阳光,让人们放松了对它的戒备,“防晒”这一观念更是丢在脑后了。上海市皮肤病性病医院皮肤与化妆品研究室研究员袁肖海最近做了一项研究,题为“季节因素对皮肤紫外线敏感度的影响”。他发现,冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强,因此,冬天防晒是更为重要的护肤功课。 袁肖海说,冬......


女性健康8忌
现代职业女性 的工作节奏日趋紧张,精神上易产生巨大压力,精神上与身体上 的超负荷状态对健康是 很不利 的. 比如果不注意休息与调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋性增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病. 因此,职业女性要注意缓解心理上 的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作.学习与生活,坚持体育锻炼.

中国传统医学认为:气伤心.怒伤肝,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或者转移,比如找好友聊天, 一吐为快,也可纵情山水,饱览祖国大好河山,使心胸开阔,热爱生活. 【关注焦点: 关注教师健康

忌忧愁抑郁 【健康导读:老师保健宜做“小动作”

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其比如此,很多人千方百计想减掉自己体内多余 的脂肪,减肥茶.减肥餐等各种各样 的减肥措施令人眼花缭乱. 减肥者想速见成效,拼命节食,结果是 体重减轻,身体却垮. 【扩展阅读:打鼾司机肇事多

忌盲目减肥

忌浓妆艳抹

化妆品无论多高档,还是 化学成分居多,含汞.铅及很多 的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本. 把美容寄托于化妆品上,却忽略自身 的健康. 化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻碍皮肤 的呼吸功能.

忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶 的习惯,茶可消除疲劳.醒脑提神.提高工作效率. 饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处....   下一页
 · 性爱让女人更自信     ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要: 现代女性每天被繁忙的工作和生活纠缠,很容易感到身心疲惫。但一场完美的性爱之后,很多人会发现:连续两三天的感冒突然痊愈了;眼前不堪负重的工作,似乎也变得轻松了许多,工作效率成倍提高……美国纽约大学性心理学博士朱迪告诉我们,不论从生理还是心理上来说,愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。 性爱和谐缓......
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