摘要：张学良是现代中国历史上一位独特的政治人物。他的经历极不平常，特别是被幽居50余载，是一般人承受不了的，但他竟能保持健康长寿，原因为何？
(1)有顽强的意志与坚定的信念：他追求真理，热爱祖国，深信自己是清白无辜的，坚信终有一天会得到历史公正的评价。这个信念使他健康地活下来。
(2)依靠夫妻恩爱之情。在......
摘要：林肯的妻子玛丽·托德·林肯做了总统夫人之后，脾气愈来愈暴烈。她不但随意挥霍，还常对人大发淫威，一会儿责骂做衣服的裁缝收款太多，一会儿又痛斥肉铺、杂货店的东西太贵。
有位吃够了玛丽苦头的商人找林肯诉苦。林肯双手抱肩，苦笑着认真听完商人的诉说，无可奈何地对商人说：“先生，我已经被她折磨了15年，你忍耐15分钟不就......
老人久坐要常提踵
当你下棋.打牌或者久立不动时,最好 一小时左右做 一次“提踵”运动,就是 不断地抬起两脚脚跟,使下肢血液回流顺畅,“提踵”主要是 靠抬脚后跟对小腿后部肌肉 的收缩挤压,平均每次收缩时挤压出 的血量大致相当于心脏平均每次跳动排出 的血量. 【健康导读:
女性没有性高潮怎么办？】
老年人爱[在] 一起打牌.下棋或者聊天. 长时间站立与久坐会感到腿脚酸胀与麻木,严重者出现下肢静脉曲张,这是 由于长时间保持 一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成 的.
经常提踵,不仅可避免下肢酸胀与麻木 的感觉,也可借以活动四肢与头脑,消除长时间用脑高度集中.突然站立而发生眼前发黑.头脑发晕 的毛病,利于自身健康保护.
摘要：生活中充满了琐碎的事，容易让人生气、发火。大家都知道，发火的滋味并不好受。有什么方法可以化解怒气呢？
生气是真实的情绪，但情绪和情绪表达则是两回事。当一个人一直压抑怒气时，迟早会如同水库溃堤。因此，与其压抑，不如学习舒解。
美国情绪管理专家帕德斯等人推荐发泄怒气、维持健康的七个步骤是：
一......
