摘要：
不宜空腹晨练人体经过一夜睡眠，皮肤和呼吸器官都散发出了部分水分，尿液的形成也会使机体相对缺水，血液浓缩。此时若是空腹晨练，会增加心肺和肝脏负担。如果能在晨练前喝一杯热糖水，可增加体内热量，避免疾病发生。
不宜偏食植物油有些老年人担心吃动物油会导致动脉硬化和冠心病。其实，动、植物油都是维持机体健康的重要营养......
摘要：
老年人爱在一起打牌、下棋或聊天。长时间站立和久坐会感到腿脚酸胀和麻木，严重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。
当你下棋、打牌或久立不动时，最好一小时左右做一次“提踵”运动，就是不断地抬起两脚脚跟，使下肢血液回流顺畅，“提踵”主要是靠抬脚后跟对小腿后部肌......
老年人 在哪些情况下须查心电图
老年人是 急性心肌梗死 的高危人群,但不少时候其症状并不典型,容易造成误诊及漏诊,延搁抢救时机,增加病死率. 因此,必须对老年人 的不典型急性心肌梗死提高警惕,遇到可疑表现时要及时查心电图,以提高诊断符合率与救治成功率,降低病死率. 以下几点是 老年患者必须及时查心电图 的几种特殊情况:
这类表现易被看作是 急性胃炎.消化性溃疡穿孔.急性胆囊炎或者胆总管炎等消化道疾病. 比如果为年轻患者,诊断为这些疾病 的可能性大,但若是 老年患者,则必须虑及急性心肌梗死. 特别是 有高血压.冠心病与糖尿病.外周血管疾病等病史 的老年人,更要高度警惕急性心肌梗死,必须及时查心电图,以免误诊. 【关注焦点:
女性自己“找”来的病
】
1.突发上腹痛,恶心.呕吐及腹泻 【健康导读:
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】
这类表现易被看作是 急性脑血管病. 遇到这种情况, 一般是 要首先虑及急性脑血管病,但同时也要考虑急性心肌梗死问题. 二者可合并存[在],也可先后发生,无论比如何都要兼治才能降低病死率. 因此,遇此要及时查心电图,以减少漏诊问题. 【扩展阅读:
女人逛街有利于健康
】
2.突发昏迷.伴有抽搐或者肢体瘫痪
3.突发咳嗽.呼吸困难与不能平卧
这类表现易被看作是 急性左心衰.哮喘或者肺心病急性发作. 遇到这种情况时且不可忽视心电图 的测查,因为急性心肌梗死病程中常伴急性心力衰竭....
下一页 摘要：张学良是现代中国历史上一位独特的政治人物。他的经历极不平常，特别是被幽居50余载，是一般人承受不了的，但他竟能保持健康长寿，原因为何？
(1)有顽强的意志与坚定的信念：他追求真理，热爱祖国，深信自己是清白无辜的，坚信终有一天会得到历史公正的评价。这个信念使他健康地活下来。
(2)依靠夫妻恩爱之情。在......
